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餘自高中時始熬夜看小說,至求學於城市,又多熬夜,其出世所尋之工作,多熬夜,誠不知此數年間,熬夜竟有如此之多,又今之歸渝,為故人所傷,熬夜二月有餘,思之真為恥也。餘少所知熬夜之病,今漸讀書,始知熬夜之弊病也。先前所列之計畫,力除熬夜之弊,然數日之間,困心不持,言行不動,大多處事如平日,少有所改也。我果真是“語言之巨人,行動之矮子。”此語真為我所創,亦為我之恥也。今正意根治熬夜之病,以作息規律為之導引,將以往所虧空之身體,竭力而補之矣。

餘發見凡是熬夜多是手機所誘,今每逢睡眠之時,手機置之於客廳,若不能安睡,則觀哲學一類之要籍,如此必能就寢矣。身體為乃為人之根本,若不修身養性,安能讀書?辯其道理也。熬夜之病,其在多思,其又在多娛,少無自制之力也。人若無自制,大事之不能成,況熬夜之小事,不能為之所戒,何談未來之志業耶!昔人道:“一屋不掃,何以掃天下。”誠為我時時記之,小事之不能行,何以成大事。天下之大事,皆乃小事所凝結之。是故修身之所以能齊家,齊家之所以能治國平天下也。人倫日用,言語百出,此皆事理也。不可因小而失之,見大而失小,此君子之所戒懼也。老子言:“天下大事成之於易。”餘焉能所不知乎?成事在人,謀事在天,事之成敗,半天半人也。今當屈身守備,以待天時,不可與世相抗爭也。今熬夜之弊病,今朝過後,必無再犯也。

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