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訓練，很難很難。
星月菩提簡直就是給自己開了輔助外掛一般。
訓練室內，訓練儀器不止一套，鐵洽訓完學員之後，依然分成兩組，一組自主用儀器訓練力量，另一組則在他的親自督導之下，實戰訓練。
鄭亞再次變成沙包，被摔，被揍，被壓……各種被，看似悽慘無比，但在厚厚的保護之下，倒也沒有太多的危險。
覺醒了星月菩提之後，鄭亞的感知比昨天強了許多，反抗的意志也有所增強，這些學員的招式在鄭亞面前可謂是漏洞百出，很多次，鄭亞都有強烈地、想出手撂倒對方的衝動。
更重要的是，星月菩提顯示，學員們對鄭亞的打擊力度不夠，鄭亞雖然能透過陪練起到鍛鍊自己勁力的目的，但效果並沒有達到最大。
星月菩提提升鄭亞，目前這種學員，鄭亞完全可以不用防護裝備，直接肉身捱打效果更好。
鄭亞對星月菩提的判斷結果是深信不疑的，但同時又有點苦笑，有點鬱悶。無論如何，宏康國術館都不可能讓自己不帶防護裝置去陪練，否則，一旦出問題怎麼辦？
週六訓練之後，效果出奇地好，鄭亞稍稍總結了一下，僅僅是第二次訓練，自己的臥推力量就由80公斤一躍而到了100公斤，而自己的負重深蹲，也增加了30公斤。
訓練的效果堪稱是立竿見影。
而且，星月菩提分析顯示，鄭亞完全可以如同自己練拳一般，在臥推和深蹲的同時，用上自己特製的膏藥，那樣，訓練的效果將會更好。
星期天晚上，興致勃勃的鄭亞再次出現在國術館。
標準動作已經深深地印入了鄭亞的腦海，進入訓練室，身上各個部位貼滿了膏藥的鄭亞迅速進入了訓練狀態。
一組臥推，十五分鐘。
一組深蹲，十五分鐘。
藥力快速發散，推著推著，鄭亞就得增加重量，蹲著蹲著，也得增加重量。
啞鈴和槓鈴的重量逐漸增加，象徵著鄭亞的力量，也在訓練的過程之中，快速突飛猛進。
宏康國術館武術指導老師不少，今日進來的又換了一個。
帶班的老師臧酷，比鐵洽溫和陽光，學員都稱他為酷哥。
酷哥很是和善，教導學員的時候，也相當用心，基本是有問必答，當有學員提到鐵師父批評大家訓練不得法時，酷哥笑著說道：“你們掌握了臥推和深蹲的標準訓練之法後，才會真正接受系統的rm組數訓練……”
有學員問出了鄭亞想問的問題：“酷哥，什麼是rm？”
臧酷哈哈大笑：“以後會教的，少廢話，來，一組，開始對練……”
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