第78章 體魄訓練

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“那個方面的功能？”周強聞言瞪大了眼睛。

玉星河看到周強這樣子，就知道周強知道他在說什麼，哎，這個年代啊，看看，都把這些純潔的少年禍害的怎麼樣了。

“咳咳！”周強假裝咳嗽了一聲，道:“星河，我能不能跟著你一起做那個動作，我不是增強那方面的功能，主要是我覺得我的核心力量還不夠強。”

“明白。”玉星河給了周強一個懂了都懂的眼神。

在周強的強烈懇求下，玉星河教起了周強怎麼做深蹲，深蹲的動作並不難，特別是對於周強這種天賦異稟的魂師來說。

他僅僅教了兩次，周強便能熟練地扛著石頭做深蹲，當然，周強扛的石頭不是他那塊，周強的力量還不足以支撐他扛著那塊五千斤的石頭做深蹲。

做了兩組，周強便氣喘吁吁地停下了動作，躺在地上，臉色慘白地道:“星河，你這個動作不錯，但我怎麼做著做著就特別想吐，該不會是出什麼差錯了吧。”

玉星河微笑道:“強哥，你的動作沒錯，想吐就說明你的動作做的正確了，只是還不習慣，以後習慣就不會想吐了。”

“好吧。”周強也不知道自己做沒做對，但星河都這麼說了，他也不再想那麼多。

深吸一口氣，周強再次扛著那塊三千斤的石頭做深蹲，大有一種老子拼了的感覺。

玉星河笑了笑，繼續從儲物戒指中取出一件件健身器材，這些都是他根據前世健身房的器材製作出來的，並在前世的基礎上，加上了其他東西。

於是，瀑布前面便出現了奇怪的一幕，原本沒有什麼東西的地面突然出現了一堆機器，將空闊的地面擠的滿滿當當。

周強扛著石頭做深蹲，玉星河做在一個機器面前，哼哼嗤嗤不知道在幹嘛。

他們兩人的舉動引起了龍武和黃詩文、林水仙的注意，直接來到玉星河的面前。

龍武摸著下巴，道:“那個，星河同學，你現在做的這個東西是什麼，鍛鍊身體嗎，我怎麼從來沒見過這種鍛鍊方式。”

黃詩文瞪著大眼睛好奇道:“我也是第一次見到這種東西，這是你們藍電霸王龍家族特有的鍛鍊方式嗎，那個，能不能教教我，我也想試試這種鍛鍊方法。”

“對啊，看起來好好玩。”林水仙也是滿臉的好奇。

玉星河停止訓練，看著圍在自己面前的三人，露出苦笑，不就是正常的健身器材嗎，有什麼值得興師動眾的。

不過，他現在使用的健身器材對於龍武、黃詩文、林水仙這些斗羅大陸的人來說確實新奇，所以這也怪不得他們。

“這些健身器材和鍛鍊方法都是我們藍電霸王龍家族的，你們如果想試試就來吧。”

玉星河走到一個高位下拉的健身器材面前，示範了一下後，對眾人道:“你們應該都看到我剛剛的動作了吧，坐上去，握住那根杆，然後用力往下拉。”

“我明白了，我先來。”黃詩文直接走到器材面前，毫不猶豫地坐了下去，並把檔位調節到兩千斤的程度，挺起胸膛，沉肩，哼哼嗤嗤地做了起來。

玉星河有點不敢相信，他剛剛不過是示範了一次，黃詩文就能把動作都掌握了。

黃詩文直接拉了五十個，這才氣喘吁吁的停下動作。

“玉星河，你們藍電霸王龍家族還是挺厲害的嗎，這種鍛鍊方法都能想的到，還有什麼器材嗎，我要全部試試。”

“全都試一遍？”玉星河驚訝地看著黃詩文。

回頭看了一眼，看到那些擺在地上的健身器材後，他也不禁被自己震驚到了，此時此刻，地面上足足擺放著二三十個健身器材，他什麼時候擺了這麼多。

林水仙也說道:“星河學弟，我也想試試這些