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當中，菩提祖師也曾提及，若以此法得道，便如同是水中撈月罷了！月在長空，水中有影，雖然看見，只是無撈摸處，到底只成空耳。
這本書之中還有無數的配圖，竟是男歡女愛，翻雲倒海之事。看著金池長老老臉一紅，急忙翻閱，心中默唸，阿彌陀佛。若是他還能年輕個五十歲，說不定還俗當道士，還可修煉者泥水丹法，此時他已然是七十歲高齡，心有力而力不足了！
翻閱到最後，卻看見終於有一點實用的東西了，原來此書最後兩篇講述的乃是外煉之法，即是服食丹方，保持氣血！金池長老已經七十多歲了，本就是氣血虧虛，不比年輕人，這後面的兩張方子是補氣血，養精神，辟穀之方正合他所用！
兩個方子一名祖師應飢方，一名神仙充腹丹，合煉成丸。所幸的是那方子所用的材料倒是簡單，金池長老也容易找來。
祖師應飢方：核桃仁（四兩）杏仁（一斤煮熟去皮夾）甘草（一斤）小茵香（。兩炒熟）管仲（四兩）白茯苓（四兩）薄荷（四兩）桔梗（二兩）各為細木和勻。每服一丸，噙在口內，遇諸般草木葉或松柏葉，細嚼化成汁嚥下，依舊氣力不減。
神仙充腹丹：天門冬搗取汁，微火煎，取五斗，下白蜜一斗，胡麻炒為末二升，合煎，攪勿息手，可丸即止火，下大豆黃末，和為餅，徑三寸，濃半寸，一服一枚，日三，百日以上得益，此方最上、妙包眾方。
這兩個方子裡頭所記載的東西都是可以買的到的。而且炮製方法也極為方便。正是金池一朝得仙方，延年益壽保安寧！
他把這兩個方子記了下來，其餘的那冊書本則貼身保管，也不開啟看，也不銷燬，想著若是以後有用，也未嘗可知。幾個小時以後，便有小和尚來找金池長老，前去應用晚膳，金池長老也腹中飢餓心中想著早日製上兩丸服用！
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