第192章 食物供應

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嚮導點頭補充：“另外，如果我們遇到任何緊急情況，我們需要建立一套緊急聯絡和訊號系統，以確保我們能夠快速響應。”

他們開始執行這些計劃，建立了輪班制度，明確了各自的責任，並練習了緊急情況下的應對措施。分工合作和協作將使他們更加高效，可以更好地應對各種情況。

隨著團隊的分工合作計劃逐漸完善，他們認識到還需要準備足夠的乾糧，以確保在冒險途中能夠維持體力。柳兒提出了這個重要問題。

柳兒說：“我們需要考慮帶足夠的乾糧，因為我們可能會在野外度過一段時間，沒有足夠的食物供應。我建議我們每人分擔準備一部分乾糧，這樣可以分擔食物的負擔。”

劍客同意了這個建議，他說：“我可以帶一些乾肉和堅果，這些食物不僅便於攜帶，而且富含蛋白質和能量。”

嚮導補充道：“我知道一些野外食物，比如野生植物和水源的獲取方式，這可以幫助我們在需要的時候補充食物和水。”

蘇銘則提議：“我們還可以帶一些簡便的炊具，以備不時之需。這樣，我們可以烹飪食物，確保口感和安全。”

他們開始準備乾糧，每個人都負責一部分，並確保食物充足且容易攜帶。這將使他們在野外冒險時不必擔心食物問題，能夠保持體力和精力。

蘇銘在學校的時間不僅僅是學習舞蹈，他也結交了一群志同道合的舞者朋友。彼此成了支撐，共同成長，共同努力，向著舞蹈的巔峰邁進。

蘇銘以出色的舞技和才華閃耀舞臺，成為了“藝舞天堂”舞蹈學校的驕傲。他的舞蹈旋律如詩如夢，感染著每一個觀眾的心靈，讓人陶醉其中。

舞臺上的燈光照耀著他，他盡情舞動，盡情展示著自己的夢想和熱情。這一刻，他感到了所有的付出和努力都是值得的。

蘇銘站在舞臺上，燈光照耀下，他感受到了自己的血液在沸騰。他展現出的舞蹈如流水般流暢，每一個動作都充滿了力量和優雅。臺下的觀眾不時發出喝彩聲，他們被蘇銘的舞蹈所打動。

演出結束後，臺下的掌聲雷動。他微笑著鞠躬向觀眾表示感謝。這一刻，他感到了無限的滿足和成就。

一個聲音傳來：“蘇銘，你的表演真是太精彩了！”

他回頭，是他的舞蹈老師，王老師，一位嚴謹又慈愛的中年女士。她是蘇銘舞蹈生涯中的重要導師，也是他的良師益友。

“謝謝王老師，都是您的教導和悉心指導讓我有了今天的表現。”蘇銘誠懇地說道。

王老師笑了笑，“你很有天賦，但更重要的是你的勤奮和努力。舞蹈需要熱情，更需要毅力。”

他們走出劇場，一起回到了舞蹈學校。王老師對他說：“蘇銘，你的芭蕾舞在最近的表演中進步明顯，但還有些許不足之處。我覺得你應該多加練習柔韌性的動作，加強肌肉力量。”

蘇銘點了點頭，“我會的，王老師。我會加強訓練，爭取把每一個舞蹈動作都表現得更加完美。”

他們來到了舞蹈練習室。蘇銘開始了他的柔韌性訓練。他感到自己的肌肉在拉伸中逐漸變得柔軟，他的身體也逐漸適應了更高難度的動作。

王老師在一旁指導他：“保持呼吸平穩，感受每一個動作的拉伸，放鬆身體。”

他們一起度過了幾個小時的訓練。蘇銘感受到了肌肉的疼痛，但他知道這種疼痛是成長的代價。

蘇銘決定將重心放在壓腿訓練上。他意識到，壓腿是芭蕾舞等舞蹈形式中至關重要的技能之一，能夠展現出舞者卓越的柔韌性和力量。

於是，在舞蹈室的角落，他開始了刻苦的壓腿訓練。王老師時常鼓勵他，幫他調整動作，讓他不斷改進。

“蘇銘，要保