豫西山人提示您：看後求收藏（第26章 蒼生訣（續）,官話,豫西山人,免費繁體小說），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
他們在肩膀沉力的同時，肘部要放鬆，手腕要輕靈的抖動，和太極拳的錘勁有異曲同工之妙。
傳統武術按照形意大家們的說法有明勁、暗勁、化勁三種練法，增加力量的根本辦法是把脊椎練好，最基本的練勁動作就是蹲馬步、站混元樁和端大槍。
《蒼生訣》是修煉內功的武學寶典，裡面無所謂明勁、暗勁、化勁，純粹是內力真氣取勝。
認真的比較起來，中國傳統武術較西洋的自由搏擊術要博大精深的多！至於自己修煉的《蒼生訣》，更是無與倫比！
想想陳觀就笑了。自己原先對傳統武術連皮毛都不懂，就武斷地認為傳統武術大多是花拳繡腿、表演套路，比不上散打實戰能力強！真要是有人能練成化勁，達到易筋洗髓、煉神還虛境界，想來那些西方拳擊冠軍絕對不會是對手！以此類推，如果自己修煉《蒼生訣》有成，什麼拳王之類的，怕是根本不在話下！
陳觀思考、比較後，精神頭徹底上來了，心裡默默地總結了一遍第一次蹲馬步的動作與腦子裡《蒼生訣》提示的差距，調勻呼吸，再一次蹲開了。
這一蹲，陳觀徹底沉進去了，呼吸越來越自然，身形起起伏伏，遠遠地望去，宛如一匹野馬在草原上賓士。
晌午飯陳觀沒有回去吃，晚飯也沒有回去吃，整整一天一夜，陳觀就在五龍峪背後山峰上站混元樁、蹲馬步、端大槍、打坐吐納！;
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。