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的字型旁邊還畫上了可愛的小花小草。

他眉梢一動，「這是什麼意思？」

「不會寫嗎？那就讓老師手把手教你吧。來，準備好筆。」

夏油傑默默拔下了向日葵搖搖筆的筆蓋，倒是很想看看未來的五條悟會做些什麼。

五條老師清了清嗓子：「首先，是「情景」，就寫最近發生的事情吧。『接到了星漿體的任務，但任務失敗，任務物件天內理子死亡』。」

「……」

「看什麼看，快寫。」

夏油傑在自己的位置上坐了一會兒，才一筆一劃將事情寫了上去。

他的身體明顯地緊繃起來，但五條老師全當自己什麼也沒注意到。

「寫完了嗎？之後就是「情緒」了。寫一寫你想起這件事時的心情是怎麼樣的吧，比如，80的憤怒，80的傷心，80的愧疚之類的。」

夏油傑想了想，在上面寫上了「憤怒80」、「傷心80」以及「愧疚80」。

五條老師不滿道：「哇，不要因為我舉例了80就全填80啊，我舉例子是讓你舉一反三，不是讓你照抄例子。」

「少廢話，之後呢？」

「好兇啊，你平時就是這麼兇夜蛾的嗎？還是隻這麼對五條老師？」

五條老師裝模作樣地嘆了口氣：「真是人善被人欺。嗯嗯嗯，之後的「下意識思維」呢，也很簡單，就是寫自己的想法，這件事發生之後，你腦子裡最真實的想法。」

夏油傑抿了抿唇，「一定要寫嗎？」

「不要怕，傑君。」

「……」

「你也不想總是沉浸在負面情緒裡胡思亂想吧？你在這裡止步不前的時候，五條悟可是連『虛式』都領悟了唉。對了，如果有很多想法，記得寫序號。」

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