第五百一六章 臨時抱佛腳

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平時不燒香，臨時抱佛腳。

也不知道效果怎麼樣。

一大早，鄭亞除了打拳，也開始訓練三個單項。

找老師借了一鉛球，一大早，鄭亞跑到操場上，準備先練會鉛球了，再去練拳。

鉛球怎麼練？

自然找度娘。

拿手機百度一下，鉛球的訓練方法輕鬆找到。

同時找到的，還有鉛球的成績，度娘給出的答案是，7.26kg鉛球國家三級，9.5米，國家二級12.5米，一級16米。

聽宋二那傢伙經常說他乃是什麼超越了國家級標準的運動健將，那麼對比到鉛球這個單項來說，自己要想在此專案上取得較好成績，怕是怎麼也得16米以上。

7.26kg的鉛球拿在鄭亞手中，並不是很重，但是沉沉的，顯得相當實在。

鄭亞在地上做了個姿勢，心說，我全身力量奇大，扔個鉛球應該不是難事，搞不好，一扔十幾米只是輕鬆簡單，根本就不用練吧！

想到做到，深深吸了一口氣，鄭亞直挺挺地站在原地，抓住鉛球，也不管什麼動作不動作，向前猛地就是一推。

鉛球帶著鄭亞的期盼，向前飛去，啪的一聲，落在了地上。

鄭亞彆扭地動動手，感覺不是很好，剛剛好像用力不正常，有力使不出，也不知道成績會咋樣。

大清晨，沒有什麼人，光線也不是特別好，鄭亞跑過去，找到了自己的鉛球，目測一下自己的成績，臉上露出了苦笑。

自己那麼大的力量呢，拳擊足足超過600公斤神力，扔個鉛球居然不到8米，好吧，鄭亞表示，自己也是醉了。

沒有技術，好似只有蠻力，也不大頂用。

鄭亞摸摸腦袋，開始琢磨扔鉛球的技巧。

8米可能會在國科大運動會之中墊底吧，畢竟三級運動員的成績都超過了9.5米，國科大的學生那麼多，出幾個三級應該很正常，聽說還有體育特招生呢。

鄭亞心中沒底，不得不練。

任何一種體育運動，都有其特別的魅力和技巧，鄭亞開始練習之後，感受是比較深的。

就拿扔鉛球這個最笨的，看似最是不需要技術含量的動作，其實也有很多學問，要是自己的動作要領不到位，還真是推不動多遠。

看了教學的影片，鄭亞發現，推鉛球的完整技術是一種有美感的連續性動作，要想取得理想成績，那就需要整個動作合理，協調、連貫。

自己力量不弱，但是力量主要是拳擊，發力的方式，甚至可能是發力的肌肉不同，如果沒有正確方法，能夠扔到8米多，其實已經算厲害的了。

看看夜色，發現左右沒有一個人，鄭亞心中一動，心想，也不知道自己用內勁來推鉛球會是森馬樣的效果。

想到做到，鄭亞再次左右瞧瞧，沒看到觀眾之後，拿起了鉛球，丹田之內，兩層金剛不壞體神功運轉，嘴裡一聲清喝，手持鉛球，向前猛地推了出去。

啪的一聲，鉛球飛出老遠，落在了地上。

鄭亞跑過去一看，心底倒抽一口涼氣，好傢伙，這一下，扔出了足足20米左右了！

得，以自己這種技術水平，一扔這麼遠，不被人當怪物看才怪，左右看看，鄭亞趕緊毀屍滅跡。

看來，內力是不怎麼好應用到體育運動會專案之中了，要不然，一定會露陷。

咱習武者，果然有天生優勢。

不是我做不到，而是我考慮影響，不想推太遠，嘎嘎嘎，鄭亞的臉上，充滿了笑容。

心情不錯，正式學習正統推鉛球技術。

背向滑步推鉛球技。

跟別的童靴相比，鄭亞練習推鉛球有個十分明顯