第四百二七章 飛速進步（二）

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步。

身法和步法的動作並不是很多，但是要掌握其中精髓，也並不容易。

釋延芳以為一晚上鄭亞能夠學會一兩個動作算是厲害，沒存想，半小時不到，鄭亞已經把自己的四個身法招式還有兩種拳臺步法都給學會了。

而且，在接下來的修行之中，還展示出了十分了得的領悟能力和平衡能力。

再次感嘆了一番鄭亞的學習速度，釋延芳表示：“你的身法步法基本姿勢都已經學會，接下來就是如何快速熟悉並將其運用進實戰之中了，沒想到你學習得如此之快，明日開始，我就不再給你教授新的修煉內容了，你一共還有八九天時間進行練習，每一天的具體訓練內容，我有如下建議……”

少林武術學院的訓練內容，形成了一整套的修煉體系，攻擊類有拳法腿法，防禦類有步法身法，而提升這些綜合能力的辦法，也有相應的訓練措施。

釋延芳並沒有給鄭亞教授更多內容，接下來的幾天之中，就是給鄭亞安排了一份時間表，讓鄭亞進行強化訓練，真正消化修煉所得。

第二天一大早，鄭亞完成自己的功課之後，開始了在少林文武學院的真正強化訓練。

一大早，鄭亞就來到了一個打滿了石樁的大水池上邊，大水池的一邊，有一排排大缸，另一邊，放了一對對尖底鐵桶，鄭亞的第一項修煉任務就是從對面打水，把這邊的大水缸灌滿。

大水池從這一面跑到那一面，足足有50米遠，中間沒有通道，只有一個個半米來高的石樁墊腳。

石樁和石樁之間的間隔並不是很規律，有的捱得近，有的距離遠，但是最遠者也不超過一米。

鄭亞從對面提水，如若不能踩中石樁，那就會掉落水中。

這是少林武術學院的修行方式之一。

提水勁，修行的，是雙手的力氣，再加上腳下的步法，不同的石樁，具有修行不同步法的作用，修行者一路跑過來，就可以自行練習。

鄭亞來得比較早，但是大水池邊上已經有了不少身穿學院服飾的少年，在自發地練習。

鄭亞找了一個空置的大水缸，踏著石樁，跑了過來，開始打水。

雙手提起鐵桶，鄭亞的心中，頓時又湧上十分熟悉的感覺。

提水練勁，乃是少林弟子入門第一課，老祖宗記憶當中，當年他也是這樣踏上了修煉之路，不過，那個時候，少林弟子修行的辦法古老而艱苦得多。

弟子需在晨曦之中從山上跑下來，雙手提水於肩同平，奔行階梯，返回寺院。

而現在，少林文武學院的這個仿少林提水勁修煉的大水池，只有50米距離，相對來說，對持久力的要求，對忍耐力的要求會少了許多。

手提一雙木桶，鄭亞打滿水，踩著石樁開始向這邊奔跑過來，雙臂的壓力不小，腳下還要注意自己的步法，這種練習，難度不小。

鄭亞一口氣打了四五趟水，身上已經是大汗淋漓，雙臂痠麻，步子也沉重起來。

而此時，大水池邊上，前來練習提水勁的學生也已經多了起來，一個個少年雙手提著鐵桶，在朝陽之中，從水池上邊飛馳。

這個方圓幾畝的大水池，就是少林武術學院弟子晨練的場所，一個個朝氣蓬勃的面孔，一聲聲中氣十足的吆喝，讓整個提水場充滿了生機和活力。

少年們的鐵桶裡邊，不時濺出晶瑩的水花，在陽光之中，顯得純淨而奪目。

四五趟下來，鄭亞的大水缸依然只灌了一小半，革命尚未成功，童靴還需努力。

鄭亞深深地吸了一口氣，提起鐵桶，繼續加油。

晨練提水，上午就是繼續闖木人巷，10點左右休息，消化上午修煉所得；下午三點開始進行為期一個半小時的實戰對抗練