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在巔峰,但也恢復八九成有餘了。

王一轉頭對著二人道:“我身體恢復的差不多了,是時候兌現我的諾言。咱們尋個僻靜的地方,我來傳你們樁法。”

“哦……好!”師徒二人對視一眼,皆看到對方眼中的興奮,連忙說道:“我知道附近有個公園,咱們去那裡?”

“可以!”王一點點頭,看來對方是早有準備了。

幾人步行到了公園深處,位置雖偏僻,卻鮮有人跡,確實是個好地方。

王一觀察一下四周,頓了半晌,開始說道:“俗話說得好:‘百鍊不如一站’,樁功乃是內家拳技擊煉養的必練之功法,外靜而內動,式簡而效宏。咱們身體之內的氣血要從內腑執行到四肢,就必須要靠樁功啟用經絡、培育正氣、理順氣機。樁法練到高處,氣機強大,甚至能遠達末梢,百步擊人。”

“很多人不明白這個道理,練拳開始就想著怎麼打人,結果練了一輩子,卻連門都入不了。”話音一落,馬寶強老臉不由一紅。

王一沒有諷刺對方的意思,只是繼續道:“你們年齡有些偏大,已經錯過了習武的最佳時機,所幸我曾創‘混元樁’一套,配合呼吸法,有洗筋伐髓,逆反先天之能,勤加習練,未必不能迎頭趕上。若是你們有足夠的悟性,練到臟腑,打出暗勁,也不是難事!”

“那如果我們沒有悟性呢?”馬寶強期期艾艾地說了一句。

王一冷笑一聲:“那就說明你們不是吃這碗飯的料,儘早改行,當心餓死。”兩人趕緊低頭。不敢在多嘴一句。

“好了,注意看我的動作!”

只見王一走到一邊,雙腿一彎,站勢略與肩寬,足跟外撇,微呈內八字。同時下頜內收,含胸拔背,雙眼目視若望虛無,雙掌指尖相對,掌心上翻,如太極沉肩墜肘,放在胸腹之前,似抱球在懷。

此時的王一已然輕閉雙眼,入靜放鬆,自然呼吸,整個人形神上虛下實,呼吸若有若無。師徒二人竟生出一股錯覺,就像在看的根本不是人,而且一塊千年不變的頑石。

王一教完一遍,便要他們也來做,糾正了對方几個動作和呼吸的錯處之後,便道:“我為什麼不傳打法,只傳樁法,你們也不要覺得我小氣。樁功乃是百變之機要,一神之主宰,能夠啟用經絡,引發內氣。對於入靜與否,要求不高,因此尤為適合初學者,你們根基太淺,若傳的高深,入門更難。就這套樁法,如果可以做到每日入靜站練,效果必然精妙。”

這番話卻是給了二人一點信心,看到他們情緒上揚,王一便開始繼續傳授其中的要點:“存誠子先生曾說:站樁之時,要閉目塞聽,身心放鬆,抱球下蹲,這樣不僅後天之氣發動快,還容易激發出先天之氣——炁。而且功架不能死站,要活練,就是找到一個適合自己的最佳姿勢,可以使整個樁架外形,保持腳圓、臂圓、手圓、‘山環水抱’的三圓架勢;內涵則是要形成人體的渾圓氣場,也就是‘氣圓、力圓、神圓’的三圓妙境。”

“你們聽明白了嗎?”

“記下了,但是沒明白!”唐小虎有些憨憨道。

“沒明白不要緊。”王一笑了笑:“這都是些高屋建瓴之語,等你們入了門,經了事,有了境界,自然就明白了。書讀百遍,其義自見。其實這樁站百天,義也能自現。說到底,練功就是個吃苦的活,只要吃的苦,練地勤,至少就走完了百分之九十九的路。”

“那剩下百分之一呢?”

王一淡淡一笑:“剩下百分之一?當然就是悟了,悟得透,你才能得勁。悟不透,就只能一輩子在門外打轉。就像讀書一樣,天才永遠就那麼兩三個,大部分也不過中人之姿,在悟之前,唯有一個勤字才能令你不落人後。”

“我知道了!”唐小虎突然有了些信心,

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