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的姿勢坐好，葉纖紅看了看，發現他雙/腿盤的姿勢不對，又糾正了一下，直到雙腳心、兩隻手心和頭頂全部朝上，做到五心朝天了，才滿意地點頭。
“知道丹田在哪裡吧？”葉纖紅又問。
“當然知道，就在肚臍眼下面。”胡向陽回答道。
“那好。你現在慢慢呼氣吸氣，把精神集中在丹田那裡，我等一下給你指出各個穴位的位置，你就把精神力隨著我的手移，明白嗎？”葉纖紅怕他弄不明白筋脈線路，決定自己先幫他熟悉一下線路。
“好。”胡向陽自然沒有拒絕，開口叫道。
於是葉纖紅用精神力尋找觀察他身上的各個穴位，照他正常真氣執行的速度，從石門穴到氣海穴，一個一個往上點，看他很快就走完了整條任脈線路，鬆了一口氣。
“記住剛才的經脈執行線路了嗎？”葉纖紅問道。
胡向陽想點頭，想了想，又搖搖頭。
“那我再幫你指一遍。”葉纖紅無奈地說道。“你也看看這張執行圖，然後想一想我剛才給你指的位置，儘快指導它們記住。”
“知道了。”胡向陽乖乖地點頭。
接下來葉纖紅連忙幫他引導了三遍，胡向陽才說記住了。
“那你來一遍。”葉纖紅把他放在他的腹部，觀察他的線路有沒有錯。
胡向陽微閉雙目，把呼吸放慢放緩，讓氣息一直到丹田，然後開始意守丹田，等到丹田微微發熱了，開始用意念把真氣微微往上走。
這種情形，其實更像人為控制丹田裡的氧氣，運送到身體各個部位。
普通人碰到這樣的情形，根本看不到胡向陽的真氣運氣，有什麼不同。而葉纖紅卻能透過細微的經絡變化，知道他的精神力到哪裡了。
等到胡向陽來回執行一個周天，葉纖紅松了手。
“線路對了，你繼續練幾遍，把它徹底記住。”她鬆開手站起來，叮囑了一句。“安安起來了，我先給他做飯。”
外面已有腳步聲，葉纖紅早聽到了。
“好。”胡向陽應了聲，繼續修煉。
葉纖紅望著他認真的樣子，心裡總算有些安慰。
剛開始練時，其實非常枯燥無聊，她還真怕胡向陽練了一會，就想放棄。
開啟來到客廳，看到安安剛好從衛生間洗漱好出來。
“今天你想吃什麼？”葉纖紅問道。“我們已煮了面吃過了。”
“那我也吃麵好了。”安安想了想說道：“家裡有沒有蝦，我想吃海鮮麵。”
“沒問題。”葉纖紅知道弟弟河鮮海鮮分不清，只要有蝦，他就滿意了。
於是從空間撈了十來只大河蝦，足有大半斤了，去了蝦線後，洗乾淨，放在一邊待用。
另一邊鍋裡的開水已開了，葉纖紅放下麵條，讓它煮著。
又切了姜蔥蒜待用，河鮮雖然不怎麼腥，但是放些調味料，口味就會更鮮美。
從空間摘了一隻番茄，洗乾淨後切片放在一邊，準備等一下放進煮熟的麵條裡。它和蝦煮在一起，味道會更搭。
一碗麵很快就煮好了。
望著弟弟大口大口地說著，葉纖紅心裡特別滿足。
“今天有什麼打算？等弟弟吃得差不多了，她在一邊問道。
“我想去一趟西關鎮，看看旺旺的服裝店。”鄭興安回道。
“那你要自己去了，姐今天在虞城還有事。”葉纖紅今天不打算離開虞城，免得今天範市/長有什麼行動，自己離開後，不能及時應對。
“嗯，沒事。”安安無所謂地說道。“我自己騎腳踏車去就行了。”
吃完麵，安安自己進廚房把碗刷了，然後去衛生間洗了臉和手，背上姐姐
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