第196節
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舒服。
“腿曲起來。”
紀輕輕將雙腿曲起，陸勵行坐在她腿前，抵住她曲起的雙腿。
“先做三十個。”
“……”
紀輕輕雙手往後抱住後腦，做起仰臥起坐來。
開始還挺有勁的，可漸漸的腰腹那簡直要燒起來似得，又酸又痛，在堅持到第二十八個時，躺了下去，氣喘吁吁雙眼無神看著天花板，是床太軟還是甜點不好吃，她來健身房受這個苦。
陸勵行眉心越皺越緊，“體力這麼差？”
紀輕輕幽幽道：“基本沒怎麼運動過的人能做這麼多不錯了。”
“那以後你常來。”
“……”
“繼續。”
“老公，”紀輕輕一個起坐坐起來，看著陸勵行，“我這第一天先適應適應，運動量就到這，咱們下次再加重些運動量，行不行？”
“運動量？”陸勵行估摸了下時間，“你來健身房慢走了十分鐘，慢跑了十分鐘，又慢走了十分鐘休息，平板支撐兩分鐘，仰臥起坐二十八個……”
“二十九個。”紀輕輕糾正他。
“……我算你三十個，運動時間不足一小時，你覺得這運動量大嗎？”
“……”聽起來是有點矯情，“那你能不能給我制定個計劃？”
好歹有個盼頭。
“平板支援三組，一組三次，一次一分鐘，仰臥起坐一組，一組三次，一次三十個，最後慢跑三十分鐘，可以嗎？”
紀輕輕想了想，“平板支撐三組，一組三次就是九分鐘，我能不能……”
“不能。”
“那仰臥起坐一組三次，一次三十個，我可不可以……”
“不可以。”
“……行吧行吧開始吧。”
紀輕輕苦著臉認命趴下，在陸勵行的監督下被平板支撐折磨地死去活來。
“我真的堅持不住了！”
“再堅持十秒。”
“……老公，我不想練了……”
“不是想要馬甲線？休息十秒……撐起來。”
“我……老公，嗚嗚嗚……你放過我吧。”
“行，休息十秒。”
……
“好了，休息夠了，撐起來。”
“……”沒休息夠！
“老公，我再休息一分鐘，最後一分鐘，我手痠。”
“不行，起來。”
“老公……”
最後紀輕輕哭喪著臉，一把鼻涕一把淚地將平板支撐做完了，在被允許休息五分鐘後，陸勵行壓住了她小腿，“三十個仰臥起坐。”
紀輕輕一個仰臥，躺下後沒起來。
“老公……”
老公鐵面無私，“不許撒嬌，起來。”
“？”紀輕輕臉色漲得通紅，猛地起身，“誰撒嬌了！”
“那也不許耍賴。”
“誰耍賴了！起就起！”
邊說邊又做了兩個仰臥起坐。
不拿出點真本事還真以為自己幹什麼都不行！
紀輕輕憋著一股勁，暗自和陸勵行較勁，一口氣做了三十個仰臥起坐，腹部火燒火燎似得，累的躺地上直喘氣。
“休息三分鐘，再做三十個。”
紀輕輕無語凝噎，“我好累啊。”
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