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早一步起床，可能六點半就起來了，陳宇七點起來時她都已經在做早飯。
用爐子做飯遠不及曾經用天然氣做飯方便，早上的木頭也不是那麼好點燃的。
陳宇看著身穿單薄衣物，半跪在大廳地板上做飯的成熟女人，想著是不是以後不做早飯？
這畫風實在是有點彆扭…
武林幻境中可以弄到包子，出去外面肯定可以隨便購買，不過角色目前還有點窮。
“以後再說吧。”
陳宇走下去，在滿身柴火氣息的楊瑾身上醒過神，轉身開始變強練習基礎拳腳。
他沒有浪費過時間，溫柔鄉一直是在身體疲憊時才享受的，力量和女人的主次之分一直很明確。
來到灰暗搖曳昏黃火光的大廳中站立，陳宇開始深呼吸，隨後開始緩緩拉開身體。
昨天鍛鍊的肌肉損傷，在楊瑾數次的及時全面按揉下，今天沒有留下任何後遺症。
但肌肉經過一晚的沉澱，還是再次變得有些僵硬與酸腫。
當他活動開後，肌肉像是烽火臺般一路被點燃，那些酸腫的肌肉散開變成了更厚的肌肉！
呼！
呼！
呼！
陳宇開始了出拳，每一拳上都帶著那股少俠的鋒芒氣，雖然稚嫩卻也超凡脫俗。
幾個呼吸後，他再次感受了幾遍基礎拳腳提升的新層次感，其中發現了一些問題：
“熟練度沒有提升，肯定是略有小成的階段核心變了，不再是初入門徑的‘狀態’了。”
“另外，熟練了提氣，力從足底起後，多出的凌厲氣感和打出的力量產生了排斥性…”
也不算是排斥，不管是本身的力量還是提氣的力量，都是透過肌肉爆發出來的。
之所以感覺排斥，是因為他本身就沒有掌控拳頭、出招的落點。
相當於一根軟棍子，小孩拿來打是軟的，大人拿來打也是軟的。
不同點在於大人的力氣更大，能更明顯感受到棍子的發軟。
陳宇目前就是這種情況，他的力量變得更大了，手臂與雙腿的出招變得更變扭難控制了。
如果強行用力量支撐打出，骨頭與肌肉肯定會出現損傷問題。
“我必須要掌握拳頭與自身的力量了嗎？應該是到這個階段了。”
陳宇深呼吸後，開始試著收力控制出拳的姿態與打擊落點，不再像以前那樣不管不顧。
「基礎拳腳熟練度+1」
果然，幾次過後，熟練度出現了提升的提示，他的思路是對的。
“略有小成，說明只是剛剛有點成就，而要想提升，肯定是將現有的成就加強上去。”
陳宇頓時明白了，略有小成階段的核心應該是‘掌握’，熟練掌握身體中的力量。
“該吃飯了。”一直蹲在地上照看柴火的楊瑾，熄滅柴火，抱著小圓鍋笑著輕喊道。
陳宇點頭，轉身回去坐上白色大理石飯桌，享受起楊瑾忙了大半小時熬的肉粥與服務。
飯後他休息了一會兒，楊瑾洗完碗時，他又開始了練基礎拳腳。
找到方法，基礎拳腳的熟練度開始穩步上升，他的出拳動作與力量感也在緩緩湧現。
略有小成階段，練起來比前面兩個階段都要簡單，就像是在回收前面鍛鍊的成果。
不過，這份前面只耕種沒有采摘的成果可不小，哪怕是簡單的豐收也不是那麼簡單。
陳宇昨天還能一次鍛鍊半個小時甚至更久一點，現在他卻只練十分鐘就痛得受不了的停下了。
「基礎拳腳·白色：略有小成（3%）」
最初他出拳隨意，不管攻擊角度與出手姿勢，隨心所欲的玩
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