第79章 體育鍛煉
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流星劃過的夜晚,幾乎所有的社交媒體和現實環境都在討論著流星的事情。
然而,這世界上還有人在努力地提升自己。
“24...,25...,26...。”
簡陋的木質公寓裡,古田藥的八疊房間,清水彩正拼命地做著俯臥撐。
她穿著一件淡藍色的薄絲襯衫,汗水浸潤了她白皙的面板。
白皙纖弱的胳膊勉強地彎曲著,明顯沒有達到標準俯臥撐所要求的弧度。
哪怕如此,清水彩依舊在咬牙堅持著。
“挺胸,抬頭,身體呈直線,注意保持姿勢,清水!”
在旁邊監督的古田藥喊道。
一邊說著,一時興起的古田藥還會親自俯身下去做一個示範。
“姿勢不夠標準哦,看我是怎麼做的,注意保持規範。”
“抱歉,...,好久沒有練習過了。”
看上去體能已經到達了極限,但是小鹿依舊在拼命堅持著。
“...30...31...32。”
“怎麼樣?在體能訓練中漸漸意識到有些事情是沒有用的了吧。”
“的確...。”
似乎根本沒有聽見古田藥的話,在強大的體力勞動下,下意識地做出了反應。
“35...,36。”
“姿勢放標準一點!清水。”
清水彩銀牙緊咬,努力的將身體向下沉,但是肢體的力量已經不足以支撐他完成類似的舉動。
清水彩支撐著身體轉頭的過程中,身體無力的倒下,她趴在古田藥的地板上喘著氣,木質地板被她身上的汗液印出淡淡的水痕。
“不行了,不行了,我...沒力了。”
“身體真是孱弱啊,清水,平時都沒怎麼鍛鍊吧。”
古田藥有些不屑地撇撇嘴,如果他沒有記錯的話,清水彩的體質在系統那裡的評分是6分,是超過正常人的水準。
沒想到只有這種水平。
看來霓虹高中生的平均素質有些堪憂呢。
“呼,呼...。”
幾乎聽不見古田藥說的話,汗水浸潤了清水彩的身體。
“怎麼樣?這個樣子是不是腦袋裡變得清靜了許多。”
古田藥在她的身邊坐下,朝她遞過去一塊毛巾。
“的確...,的確,大腦裡清靜了許多,但是....還是有一些奇怪的想法。”
清水彩符合著古田藥的話,快速地喘著氣。
“看來是運動的程度還不夠,繼續做啊,清水,繼續運動。人啊,只有在不累的時候才會煩惱,累到需要努力喘氣才能生活下去的話,就沒有心思去煩惱了。”
古田藥一邊說著,一邊饒有興致的做出俯臥撐的姿勢。
像是標準的俯臥撐,古田藥還沒有測試過,現在正好有閒暇,正好有功夫來測試一下。
自己的體能能夠達到什麼程度。
在清水彩的旁邊,古田藥側過身子開始做俯臥撐。
標準俯臥撐30個。
標準的俯臥撐需要準確的掌握核心力量,小心的排程肢體,刺激肌肉,完成動作。
相比於清水彩的不標準的俯臥撐,古田藥做的明顯更有看頭。
“...呼。”
古田藥從地上站起來,身體微微出汗。
不行,刺激肌肉的快感稍微有些上癮。
怎麼回事?這種由內而外的愉悅感,這就是筋肉改造的樂趣麼?
不過,感覺到肌肉刺激的程度有些不夠呢。
似乎,是因為自己的重量並不足以支撐肌肉的鍛鍊。
古田藥在
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