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正常的修煉速度是一，有配套湯藥的話速度就是二，方白沒有湯藥，但有“契合”效果加持，修行速度同樣能達到二，並不會比任何人慢。
“有機會嘗試幾種藥材，說不定能試出湯藥配方，現在先這麼練著。”
方白很快做出決定。
和《烈焰綿掌》不同，《烈焰綿掌》是武技，修煉它現在並不能給方白帶來額外的長生點增長，方白更偏向於先提升投擲術和《迴旋刀法》。
但《火灼呼吸功》卻是上乘內功，彌補了養生功無法再增進的空缺，能給方白帶來長生點的增長，並幫助他修煉出內力真氣！
而且按照洪辛的說法，《火灼呼吸功》修煉到一定程度再練《烈焰綿掌》，會達到事半功倍的效果。
“修煉！先練出內力！”
方白動力十足，內外結合才是王道。
今日他受了傷，晚上自然不用出去打更，便直接在屋中開始修煉《火灼呼吸功》。
為了更契合“火焰”、“高溫”、“灼熱”的概念，他從廚房端來一盆炭火放在身前，脫去上衣，露出精壯的上身，就近火爐運轉呼吸功。
“呼……吸……”
“呼……吸……”
周圍的空氣被炭火燒得發燙，吸入肺腑間帶著陣陣暖意，方白嘗試按照功法上的方法控制這道氣息和暖意，有意地讓其流遍四肢百骸、十二經脈。
書上說，這就叫運轉周天。
剛開始嘗試的時候，這是一個很漫長的過程，一晚上方白才堪堪運轉了兩個周天，面前的火盆都加了好幾次木炭。
【功法：《氣血養生功》（5境登峰造極）、《初級投擲術》（3境登堂入室91\/500）（+）、《迴旋刀法》（2境初窺門徑53\/200）（+）、《烈焰綿掌》（1境入門1\/100）（+）、《火灼呼吸功》（殘缺，1境入門3\/100）（+）】
【長生點：0.05】
“不愧是地階功法，修煉好難，這一晚上才漲了兩點熟練度！”方白嘆息，不過並不氣餒，今天才是他第一次修煉《火灼呼吸功》，進展慢點很正常，等到熟練之後想必會快上一些。
而且，還有意外之喜！
“長生點竟然多了0.05點！”
以前每天修煉養生功，只能增長0.01點產生點，但現在修煉一次呼吸功，足足變成了五倍！
“這……我豈不是要起飛？”
方白嚥了口唾沫，看著面板上的功法，只覺得自己前所未有得富有，每個功法後面的加號就像是皇帝的後宮佳麗三千，都在對方白喊著：
“皇上，選我，選我呀！”
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