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少煉體大成之後才能開始淬鍊的原因。”
“若是不到煉體大成便嘗試淬鍊內氣，最後只能將身子掏空，最後硬生生虛脫至此而已。”
她開始認真講解內氣境的種種關鍵。
陳安聽的也很認真，不敢遺漏絲毫的細節。
按照白清所說，滋養內氣最重要的有兩個關鍵。
一個是體魄。
這個很好理解。
內氣自體內滋生，經由身軀血氣所蘊養而出，若是體魄足夠強大，蘊養內氣自然就會事半功倍，反之同樣如此。
至於另一個，則是吃。
內氣的本質，是自各種元氣中轉化而來。
而人體內最大的元氣來源，便是各種食物中提煉而出的。
因而開始嘗試淬鍊內氣的人，其食量往往都會十分誇張，甚至達到駭人的地步。
正常來說，習武之人因為日常鍛鍊的原因，其飯量已經很大了。
但到了淬鍊內氣這一步之後，更是會達到非人的地步。
甚至到了這一步之後，尋常的食物已經沒法提供足夠的元氣了，必須要用各種藥膳乃至於特殊食材輔助才行。
總體來說，就是費錢。
除了這兩樣之外，淬鍊內氣還和許多因素有關，例如資質之類，影響同樣很大，甚至後天無法再進行彌補。
“你能在短短時間練到這種地步，資質與體魄之上並無任何問題，倒是食補上有些麻煩。”
白清開口說道：“鳳城縣僅僅只是個小地方，四處並無什麼充足的異獸與老藥，只有些普通食材罷了。”
異獸，這是這個世界的一種特產。
據說在一起深山老林之內，若是條件合適，會孕育出特殊的異獸。
這些異獸不同於尋常野獸，往往更加特殊與靈動，有些實力比尋常野獸更強，有些在肉質上會更加鮮美。
當然對武者來說，這些異獸所能提供的元氣也會更多，是淬鍊內氣之時最好的食材。
不過鳳城縣僅僅只是個偏僻地方，武者匱乏，其他東西同樣如此。
想要在這地方指望獲得這些東西，那隻能是夢裡想想了。
不過對於這種情況，白清顯然也有辦法。
隨意揮了揮手，一旁的宋老走上前，拿出了一個藥葫蘆。
“這是小元丹，是藥師們煉製出來，專門為內氣境武者準備的丹藥之一，可以補充元氣，對淬鍊內氣很有好處。”
白清從宋老手裡結果葫蘆，隨後將其直接遞給了陳安：“裡面有十顆，你隔三天用一顆，如果運氣好的話，足夠你入門了........”
陳安接過葫蘆，很敏銳的看見了宋老臉上一閃而逝的肉痛之色。
這讓他不由若有所思，看起來就算對白清來說，這樣的東西也是足夠珍貴的。
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