第34章 看您老公，體力就很好

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連呼吸都不帶喘的。

倒是蘇冬凝不太適應，她平時本來就缺乏運動。

再加上懷孕的緣故，這幾天動不動就吐，很不舒服，體質也多少受到了影響。

所以簡單的熱身之後，臉就有些發紅了。

南宮雋側眸看了她一眼，雖然沒多說什麼，但卻往後退了一步，就站在她身後一步之遠的地方。

老師繼續開口道：“接下來我們就要借用這個大瑜伽球，做稍微劇烈一點的運動了。

不過請放心，我會在保證孩子安全的情況下，逐步增加訓練強度的。”

蘇冬凝微微喘著氣，雙手撐著膝蓋開口道：“你確定今天就直接這樣嗎？我覺得……”

“現在還是孕早期，如果你連這點運動強度都受不了的話，那孕後期只會更辛苦。”

老師一本正經地開口，“看您老公，體力就很好，這點差距你在平時沒有感受到過嗎？”

其實人家也就是舉個例子，蘇冬凝卻不自覺地想歪，下一秒鐘就紅了臉。

她心裡想，南宮雋就算是體力再好又怎麼樣，反正也用不上。

“腦子裡面在想什麼黃顏色的廢料？”南宮雋地沉的聲音忽然在她耳側響起，“連瑜伽球都不知道拿了。”

蘇冬凝原本就有些發紅的臉，瞬間爆紅臉。

連忙他手中奪過球，她尷尬的開口：“我這是累的，我什麼都沒想！”

南宮雋似笑非笑地勾了下唇，卻沒多說什麼。

老師繼續開口指揮：“現在把球放在地上，慢慢地坐上去，用核心力量保持平衡。”

“這……”蘇冬凝為難的看了一眼，“好像有點難吧？”

老師一臉公事公辦的語氣：“只有鍛鍊好了核心力量，腰腹才會有力氣，生孩子的時候也好生。

而且這種力量控制好了的話，不容易膨出和鬆弛，更有利於夫妻生活的和諧，你還是盡力配合吧。”

蘇冬凝從來沒想過，有朝一日跟人聊這種私密性的話題，會是在這樣的場合下。

她臉紅的低下頭，眼睛都不知道該往哪裡看。

倒是南宮雋神色平靜的很，在後面輕輕扶著她的腰，波瀾不驚的開口：“就按她說的練，我扶著你就是，不必擔心。”

“做得好！”

老師讚賞的開口，“這個就是需要夫妻配合的。你老公可真有耐心，真是難得一見的好老公。”

蘇冬凝還是不適應。

她坐在球上整個身子都在顫抖，南宮雋幾乎扶都扶不住。

她的核心控制能力肯定沒有這麼差，歸根結底還是害羞罷了。

南宮雋的身子緩緩貼近，拍了拍她的腰，壓低聲音開口道：“你這不是為了你自己，是為了孩子，認真點。”

蘇冬凝一頓，這才回過神來，他之所以這麼有耐心，歸根結底只是為了孩子。

想到這裡，她心裡面莫名的像是扎進去了一根刺，有些不舒服。

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