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大。
即使強如鳴人，但在二十倍的重力下，全身細胞都要承受自身二十倍的重力或遠超二十倍的重力，讓鳴人回憶起了最初開始修行時的日子。
已經很難再感到肌肉酸澀的他，隨著雙臂俯臥，骨頭摩擦發出的咯吱聲清晰可聞，手部的肌肉在發出悲鳴，就像灌了鉛一樣沉重。
鳴人現在的身高一米七多，體重六十多公斤，二十倍的負重的話也只是相當於一千二百多公斤的重量罷了！
但在二十倍的重力場下，遠比負重一千二百多公斤來得吃力。
在重力場下，他不止四肢的肌肉承受住了這份力量，他的內臟受到了相應的負重。
人類的內臟都是脆弱的，即使鳴人是橡膠人，承受這種壓力，也給他的心肺功能帶來了巨大的負擔。
普通人的話，壓根就吃不消。
香磷他們也嘗試使用過鳴人的重力臺，但當重力增加到三倍左右時，只要一會兒，她們就會累倒！
忍者就像修仙中練氣不練體的人，身體素質雖然比普通人強一些。
只要查克拉被封，沒有使用查克拉防禦的情況下，同樣是被一刀捅穿的貨色。
就如六道斑，在放鬆的情況下，輕易被黑絕給捅了一個透心涼。
而鳴人現在的肉體強大了何種程度，在他放鬆的情況下，鋒利的苦無化劃在他面板上只能留下一點白痕，鳴人全身的肌肉比那種大卡車的橡膠輪還要堅硬耐磨。
這種全身數倍或十數倍的負重，鳴人回到木葉養好傷後，就開始了。
遠超常人的天賦，與生俱來的強大體質，不輸於任何人的努力，鳴人的強大是理所應當的。
這也是因為他的身體耐造，要是普通人像他這樣訓練，先不說有沒有效果，不被練廢都算好了。
數倍或十數倍的重力負重修行，這不止是在鍛鍊身體，也是在磨練心性。
在刻苦的訓練中，一顆吃苦耐勞，意志堅定的心也是非常重要的，否則你壓根就吃不了訓練的苦。
無論是武天流的負重訓練，還是海賊式的肌肉鍛鍊，以及忍者的查克拉體術，無一不是在對心體技的磨鍊。
不知從何時開始，鳴人對那些五毛錢特效的忍術就不怎麼感興趣了。
就連他一直心心念念研究的五遁忍術，一次性放出風雷水火土五頭龍，超華麗的那種，他都沒有再怎麼使用。
在鳴人心中，肌肉就是一切！
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