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第二天，奧倫一眾人吃過飯後又到廣場上進行著各自的訓練。
沒多久，普頓先生就拿著五副盔甲和武器慢慢的走過來，隨著“砰”的一聲，盔甲和武器被普頓先生丟在了廣場之上，可見這些東西的重量。隨著東西的落下，普頓先生隨即對眾人說道。
“騎士呼吸法的訓練不能落下，知道了嗎！這是關乎你們的根本的。不過，騎士呼吸法單靠自己的練習成長性並不大，還要有外物的加持。其中盔甲和武器便是如此。這裡的每一副盔甲都重達50斤，能夠對你們的身體得到足夠的壓迫，激發你們的潛力，再配合騎士呼吸法，對你們的訓練有很大的幫助。”
眾人聽到這話後都是驚詫不已，這麼重的東西普頓先生一個人看著很輕鬆的就提了過來，對騎士的力量也更加的嚮往。普頓先生接著又說道。
“現在你們每個人挑選一副盔甲，自己佩戴上再選擇自己順手的武器，再來進行訓練。”
奧倫隨便挑選了一副盔甲，弄了半天才穿戴好後便走向了武器，看向眾多武器奧恩心中也是猶豫不定，有斧頭，刀子，還有巨劍，奧倫也不知道自己選什麼武器。隨後心中一番猶豫過後，便看向了巨劍，就選他了！眾人穿戴好後，普頓先生接著又說道。
“每天的騎士呼吸法不能缺少，但也不能過多，他是會壓榨你們的潛力，不宜過多，每天進行半個時辰的騎士呼吸法訓練就差不多了，其他時間進行體能的訓練，聽清楚了嗎？”
“知道了，普頓先生。”
“那好，那就開始今天的第一次訓練，按照昨天我給你們說的那些來進行。”
隨著普頓先生的話音落下，眾人也開始了自己的第一次正式訓練。奧倫也開始了自己的訓練，回想起昨天普頓先生所說的那些和自己昨天晚上所感受到的律動，慢慢的練習起來，而普頓先生則在一旁指點他們，半個時辰以後，普頓先生便對眾人說道。
“好了，今天的呼吸法就到此為止，休息十分鐘以後開始進行其他的體能訓練。”
聽到這話的眾人也是急忙停了下來抓緊時間休息，奧倫此時已經大汗淋漓了，他感覺身體的每一塊肌肉都很僵硬，身體的也在不斷的和他發出抗議。他也知道騎士的艱難，這些只是最基本的。十分鐘後，普頓先生看著歇息的眾人大聲的說道。
“好了，現在開始進行體能的訓練，先圍著廣場跑十圈，盔甲和武器也必須帶在身上。”
眾人聽後也急忙起身開始了訓練，並沒有人抱怨什麼，這是普通人要改變命運所必須經歷的，他們很珍惜這次機會，這是他們改變命運的第一步。如果放棄，那會讓自己後悔終生的。有許多人連這個機會都沒有。
隨著訓練的開始，奧倫也逐漸在訓練當中有了新的感悟，他發現，這種極限的運動後去感受自己身體的律動，比以往更加的清晰。這個發現讓他興奮不已，這意味著他掌握騎士呼吸法的時間會更快。
隨著早上訓練的結束。眾人都已經疲憊不堪。普頓先生看著疲憊的眾人也只是點點頭，並沒有多說什麼。對眾人說道。
“先去你們先去吃飯吧，一個時辰後再到廣場上來。我再給你們講解一些其他的東西，盔甲就和武器就會先放在這裡去吧。”
在聽到普頓先生的話後奧倫他們也是急忙的把盔甲脫了下來，奧倫看著自己的身體一片通紅，而且還是在烈日之下訓練，讓他身心都疲憊不已。他也急忙趕去吃飯，畢竟一個時辰的時間並不多，他還想多休息一下。
訓練後去吃東西，讓他並沒有什麼強烈的慾望食慾。但是奧倫還是強迫自己吃下去，因為這是必須的，長期的虧空身體不僅不會讓他的騎士之路走的更遠，還有可能會讓自己早早的就結束了自己的騎士之路。吃過飯後，眾人便找了
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