第一百二十二章 為了對得起這份天賦
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就用啞鈴代替。
輪到其他人時，卻沒有籃板這樣具體，只泛泛地說自己在主觀意念上很用力。
直到秦紹武也說出了自己的具體辦法。
“我用的是呼吸法，運動時讓自己長時間處於用力大口呼氣、大口吸氣的狀態。”
“靜止時，則讓自己屏氣懸息。”
眾人不由對他的這個方法感到新奇。
而葉良則道：“我的辦法是讓自己時刻處在燥熱狀態，想象自己身後有一條瘋狗在追，想象自己身前有美女在裸奔。”
他此刻雙目圓瞪，喘氣如牛，沒有了昨日的懶散。
眾人不免對他的轉變嘖嘖稱奇。
最後輪到的依然是鄭峰。
“我一直穿著50公斤負重訓練。”
徐教官點了點頭，開始給他們做總結。
“首先是懶蟲的方法，在精神上讓自己處於全力狀態，辦法的可取的。”
“但你的身體還是沒能完全盡力，我昨天說過，你的身體會自己偷懶。”
“即使你主觀上再怎麼想盡全力，一有機會，你的身體就會自動節能。”
“然後是武頭的方法，有點類似古引導術，不過聽說有嚴格的技巧，外行人輕易不要去嘗試，免得傷肺又傷腦。”
徐教官已經看出，秦紹武身上是帶有一些武術傳承的。
接著，他對鄭峰問道：“你穿著這身負重，有什麼感受？”
鄭峰略作思考，便道：“一開始，像是身處水裡，行動有些不方便。”
“訓練一段時間後，就感覺自己像陷入了泥潭裡，一舉一動都很艱難。”
徐教官對眾人道：“這就是身體處於盡全力的狀態，即使身體想偷懶，身上的負重也逼迫它無法偷懶。”
籃板立即問道：“教官，我這個方法呢？”
徐教官道：“你的方法雖然也是負重，但手上一直拿著啞鈴，還怎麼進行正常的訓練。你這不是本末倒置，影響耽誤到正常訓練了嗎？”
籃板頓時啞火，隨即抱怨道：“網購快遞太慢了，我的裝備還要兩天才能到貨。”
“當然，我不是要求你們每個人都去買裝備進行負重訓練，你們找到更好的方法也可以用。”
“不過，你們可以用鄭峰剛才描述的狀態作為參考。你們的身體，至少得達到相同的程度，才能算全力。”
“堅持下去，一個月後，你們自見分曉。”
……
一個月訓練後，新兵們也開始進入考核階段。
最先進行的，是軍事理論的筆試考核。
筆試考場上，音樂大作。
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