第一百六十九章 持續訓練

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“小心啊！”

衝過終點線的江小白到底還是沒有倒在地上，一個不算熟悉的懷抱在緊要關頭牢牢將它護在了懷裡。

聞著縈繞在鼻尖的香氣，癱倒在跑道上的江小白粗粗地喘著氣，腦子裡迴盪的是一句：我是誰？我在哪兒？我在幹什麼？

幾乎壓榨掉全身的力量所導致的大腦缺氧，讓他好一會兒都處於迷湖狀態。

等喘息聲漸漸變小，理智開始回籠之後，他的眉頭也漸漸皺成一團。

江小白不傻，跑到一半的時候，他就意識到自己的跑法有問題。

只是那時候他已經跑了將近一半的路程，加上體力消耗太大，已經沒辦法重新調整奔跑的節奏，所以只能咬牙硬撐下來。

另外，會出現這種情況，多少也和他的自負有點關係。

畢竟作為曾經實力直逼五十級的存在，這種新手級別的訓練自然不被他看在眼裡。

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如果他還有當初大比鳥的實力，放在整個滿金市警局，實力也絕對是足以排進前十乃至前五，也怪不得他有些莽撞了。

事實證明，聞到有先後，術業有專攻，他曾經的實力的確強大，讓他比其他的警用寶可夢在戰鬥方面更有優勢。

但作為一隻警用寶可夢，需要的可不僅僅只是強大的戰鬥力。

就像一名游泳健將去打乒乓球，可能因為體力和身體素質等原因比常人有些訓練優勢，卻不代表一定就比常人強一樣。

這一次吃了點小虧，也讓他端正了自己對訓練的態度。

不管他曾經有多強，如今都是在另一條賽道上從零起步，沒有任何可以傲慢的資本。

並不知道一次簡單的往返跑便讓江小白生出這麼多念頭，芽衣反而為江小白能堅持跑下來感到驚訝。

仔細檢查了一下，察覺他沒有受傷後便送了口氣：“戴魯比你太棒了，沒想到第一次訓練就能順利堅持下來，很多寶可夢第一次能跑完三分之二就不錯了。”

“不過，進行這種耐力跑的時候，還是要注意一下速度，不要衝刺的太快了明白嗎？到最後實在堅持不下去也不要太勉強，現在只是訓練，一味勉強萬一傷了身子反而影響訓練的進度，明白嗎？”

“知道了。”江小白點點頭，叫了兩聲，從芽衣的懷裡掙脫出來，在原地走了幾步，又休息了幾分緩和了一下，便再一次走上了跑道，擺出了訓練的姿態。

見江小白如此自覺，芽衣欣喜不已，越發暗自發誓自己一定要好好努力，不能辜負了戴魯比的付出。

“好，我們再進行一次二十次往返跑，這一次跑的時候要記得控制速度，調整呼吸知道嗎，另外千萬記得不要太勉強自己。”

“預備，跑！”

一聲令下，江小白身形如風，再一次跑了出去。

只見他身體微微前傾，四肢交替前進，壓制著想要全力奔跑的慾望，感受著迎面而來的風穿過身體時產生的阻力，按照某種既定的節奏向前推進。

一二一、一二一……

雙眼直視著前方，江小白的耳邊只有迴盪的風聲和刻意控制下的呼吸聲。

往返跑不同於直線奔襲，只需要不斷的奔跑就可以，在臨近終點的時候，必須稍稍降低速度以抵消在折返時慣性的影響，同時，又不能將速度降低的太多，否則又會影響折返後的起步速度。

正因如此，二十次往返跑，絕不只是沿著跑道跑上二十次而已，期間的快慢控制以及折返時的角度，都需要格外關注。

普通的寶可夢，剛開始進行這種訓練的時候，要麼就控制不住慣性多跑了幾