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“吃糖或鹽都沒問題,而且這些都是身體必須的營養元素,只是要注意適量。”陳老笑著答道。
人體在工作學習的時候,思維以及維持機體正常生存活動時所需要的熱能60%以上是糖提供的,補充適當的糖分對身體非常重要。
糖分不但能為機體代謝提供能量,適當吃一些糖還能緩解壓力。
所以,完全沒必要談糖色變。
造成三高的罪魁禍首固然是糖和鹽這些東西,但是隻要不過度食用,就不會有問題。
周燦本身就是醫生,自然明白這些道理。
這也是他沒有讓蘇淺淺禁糖禁鹽的原因。
糖吃多了,糖分會形成脂肪,會使人體變胖,導致高血壓,高血脂,糖尿病發生。
這才是人們談糖色變的原因。
只要懂了它的致病機制,就可以正確看待它。
“小姑娘,你的病因主要是三氣虧虛,除了吃藥以外,我再教你一套食補的方子,以及一套健身鍛鍊的體操動作。”
陳老一邊說著,一邊給她開方。
除了藥方外,還給她寫了一些食補的營養物品,其中包括黑豆、羊肉這些。
“陳老,能向您請教一下嗎?”
“你說!”
陳老的態度十分和藹。
“中藥材裡面,熟地黃、阿膠應該都是補腎佳品,但是您並沒有開這些藥,能教教我其中的機理嗎?”
周燦虛心的向他請教。
“小夥子應該也是醫生吧?你剛往這兒一站,我就聞著西醫的那味兒了。”
陳老的話,讓周燦一陣尷尬。
“呵呵,我說的味兒並不是氣味,而是當西醫一段時間後,那股子獨特的機械味。你別有意見啊,我並沒有瞧不起西醫,就是覺得西醫無論是診病還是治療,都是一板一眼,相當於拿著公式往上面套,太過機械呆板了一點。”
鄙視鏈無時無刻都存在。
內科鄙視外科,外科鄙視內科。
中醫鄙視西醫,西醫瞧不起中醫。
大家相互鄙視,都認為自己才是最棒的。
這一點在老外身上尤其明顯,每一個老外都是從小被誇大的,他們心目中認為自己最優秀,自己的國家最好,自己的一切都是最棒。
華夏的孩子,父母教得最多的是低調與謙虛。
中庸、儒家那一套在華夏的影響力比較深遠。藏拙,這是國人們最愛乾的事。
明明身家過億,有人誇他有錢,他卻搖著頭說自己也就一般般,甚至哭窮。
低調等於自我保護,這種意識已經在國人心中根深蒂固。
陳老鄙視一下西醫,絕不是什麼異類。就只是傳統思想作祟。
華夏幾千年來,歷代皇帝均是以世界主自居的。
唐、漢、明、清這些朝代的皇帝,遇到外敵擾境時,往往都是以世界之主的王霸口氣,某某將軍,著你立刻掛帥統兵多少多少萬,蕩平蠻夷或者是倭寇。
“小夥子,中醫講究的是辨證施治,與西醫的對症治療還是有很大區別的。阿膠、熟地黃屬於補腎陰藥,最常見的就是用於治療腎虛中的陰症。比如市面上賣爆了的六味地黃丸,便是以熟地黃為主藥,盜汗遺精、腰膝痠軟,用它治療的效果會比較好。”
陳老耐心的給他解釋其中的機理。
“這麼說來,補腎的藥物還分為陽藥與陰藥兩類嗎?”
周燦這是準備打破砂鍋問到底了。
“正是!我們中醫講究的就是陰陽平衡,陽藥補的是陽,陰藥補的是陰。像她這個病,就必須先明確氣血陰陽哪方面不足,再結合臟腑相互滋生的關係,選擇進食補品與中藥補益。進補的
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