第115章 還差得遠

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練中，大東不斷變換著進攻方式。他時而急停後撤步投籃，時而快速突破後急停中投。每一次出手都顯得那麼從容不迫，彷彿他已經掌握了籃球的精髓。

左右翻身跳投和上下步更是他的拿手好戲。他能夠輕鬆地在對手面前完成這些高難度的動作，讓對手望塵莫及。他的投籃技巧已經達到了爐火純青的地步。

大東並沒有因此而滿足。他知道，想要真正掌握中距離之王4級，還需要不斷地挑戰自己、突破自己。於是，他開始了更加嚴格的訓練。

他增加了訓練時間和強度，不斷地重複著每一個動作和技巧。他的汗水浸溼了球衣和地板，但他卻從未抱怨過一句。因為他知道，只有付出足夠的努力，才能夠實現自己的夢想。

在一次次的訓練中，大東逐漸找到了自己的節奏和感覺。他的投籃越來越精準、越來越穩定。無論是面對怎樣的對手和防守，他都能夠保持冷靜和自信地出手。

當我站在籃球訓練場上，我的心中只有一個目標：提升我的中投技巧。

我不僅要加練，還要找到每一處可以最佳化的細節。

我運著球，汗水逐漸溼透了球衣。

我知道，每一次的投籃，都是對自己的一次挑戰。

我全神貫注，將每一個動作都做到極致。

訓練員拿著攝像機，默默地記錄著我的每一次出手。

他的眼神專注而認真，彷彿是在捕捉一幅幅精美的畫面。

我知道，他也在和我一起努力，希望我能變得更強。

訓練結束後，我和訓練員坐在電腦前，開始一幀一幀地分析我的錄影。

每一幀都彷彿是一個獨立的瞬間，展現著我在球場上的每一個動作。

“看這裡，大東。”訓練員指著螢幕說，“你的背身後仰跳投時，肩膀有些僵硬，導致動作不夠流暢。”我仔細地看著螢幕上的自己，確實如此。

我深吸了一口氣，試圖想象著如何放鬆肩膀，讓動作更加自然。

我閉上眼睛，在腦海中模擬著那個動作，彷彿能夠感受到肌肉的鬆弛和力量的傳遞。

接著，我們看到了我的急停後撤步投籃。訓練員皺了皺眉，“你的後撤步不夠迅速，給對手留下了反應的時間。”我點點頭，心中有些懊惱。

我站起身，走到球場上開始反覆練習。我試圖加快自己的腳步，讓後撤步更加迅速而有力。每一次練習，我都能夠感受到自己的進步。

當我們再次回到電腦前，我看到了自己左右翻身跳投的錄影。

訓練員說：“在空中翻轉時，你的重心有些不穩。你需要加強核心力量的訓練。”

我點點頭，心中已經有了計劃。我知道，只有強大的核心力量，才能夠讓我在空中的動作更加穩定。我決定在接下來的時間裡，增加核心力量的訓練。

接著，我們討論了虛晃的技巧。訓練員說：“你的眼神和頭部動作可以更加誇張一些，這樣能夠更好地迷惑對手。”我嘗試了一下，果然效果不錯。

我們回到了中投的訓練上。訓練員仔細地觀察著我的出手動作，說：“你的手指觸球時可以再柔和一些，這樣球才能更加柔和地進入籃筐。”

我按照他的建議，調整了出手方式。我發現，當我的手指更加柔和地觸球時，球確實能夠更加順利地進入籃筐。我心中一陣欣喜，知道自己又邁出了一步。

經過一幀一幀的分析和討論，我對自己的技術有了更加清晰的認識。我知道了自己需要提高的地方和需要加強的細節。我感到充滿了信心和動力，因為我知道自己正在朝著正確的方向前進。

夜幕降臨，我獨自在球場上加練。每一次投籃都彷彿在告訴我：只要努力，就能夠變得更強。我感謝