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縱然心中千般不願，可也沒有辦法，等到喜羊羊離開後，沸羊羊才開始對宅羊羊進行特訓。
指了指地上擺放的一排排從小到大的啞鈴，這些都是沸羊羊曾經用過的，只不過現在已經被他淘汰了，最終的結局，也只是放在地下室裡吃灰。
也就是答應了喜羊羊幫著給宅羊羊鍛鍊，所以又被沸羊羊從地下室拿了出來。
“宅羊羊，你先來最下的，像我這樣兩隻手交替著往上舉，你是初學者，先來最輕的五公斤吧！”
宅羊羊手指往上推了一下眼鏡，不滿的撅著嘴，但還是乖乖的照做，哪怕宅羊羊身體再柔軟，可是這點重量對他來講還是沒問題的。
‘也不算很重嘛！’
宅羊羊眉宇間的不情願也暫時舒緩開來，學著沸羊羊的動作，起初還算輕鬆，可是隨著時間的推移，宅羊羊只覺得自己的兩隻胳膊都不是自己的了。
“不行了不行了！這也太累了吧！”
沸羊羊無奈停下動作，嫌棄的看了宅羊羊一眼，不是吧不是吧！就這？就這點量，都不夠他熱身的。
“嘻嘻！還是過來休息一下吧！宅羊羊，一直鍛鍊可不好哦！跟著我，保證讓你身體更健康。”
懶羊羊笑嘻嘻的坐在陰涼處，大口大口的吃著青草蛋糕，見宅羊羊臉上浮出的一層薄汗，開口說道。
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“宅羊羊，你的身體虛弱肯定是平時吃的少了，不如跟我一起學吃飯，要知道，在吃的這方面，我可是權威啊！”
懶羊羊得意的對宅羊羊抬了抬眉頭，這話懶羊羊說的可是不假，要知道，在他們嗎食堂中，現在還有懶羊羊給食堂題的字‘食遍羊村’。
宅羊羊看了看沸羊羊，又看了看地上的啞鈴，這一通下來，不得累死他啊！
把目光放在懶羊羊身上，那舉了舉的零食，好似在誘惑著自己。
“有道理！”
宅羊羊丟下啞鈴，在沸羊羊爾康臉的動作下，將其拋棄，投入了懶羊羊的懷抱之中。
“你嚐嚐，這個可是很好吃的！”
懶羊羊也不小氣，遞給了宅羊羊一袋薯片，很少吃零食的宅羊羊抽了抽鼻子，誘人的香氣飄進宅羊羊的鼻孔裡，讓宅羊羊喉嚨動了動。
原來零食竟然這麼香的嗎？
開啟包裝，宅羊羊捏起一片放進嘴裡，香脆可口的薯片讓宅羊羊眼睛一亮，像是發現了新大陸。
“該死的懶羊羊，竟然把宅羊羊給搶走了！”沸羊羊氣憤的捏了捏拳頭，表情兇狠的走上前，暴躁的性格讓他在處事方面根本不會隱忍，有仇一般都是當場就報。
“喂！懶羊羊，宅羊羊可是來和我學習健身的，你可別把他帶壞了！”沸羊羊指著懶羊羊鼻子，沙包大的拳頭讓懶羊羊眼睛瞪得溜圓。
這要是落在身上，不得青一塊，紫一塊，你一塊，我一塊啊！
“沸羊羊，你想幹嘛？”
“幹嘛？哼，你別把宅羊羊教壞了，走，我們接著去鍛鍊，接下來還有俯臥撐和仰臥起坐呢！”
說著，沸羊羊就要拉著宅羊羊繼續鍛鍊，卻被懶羊羊攔下。
“你想捱揍嗎？”
懶羊羊目光瞟到一旁微微蹙眉的美羊羊，靈機一動，嘴角上揚，言辭犀利的指著沸羊羊。
“哼！沸羊羊就知道欺負人，怪不得美羊羊不：()從童年動畫開始
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