第 186 章 高壓訓練

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排位定下以後,仁王將定製好的胸牌發下去。他吸取了去年的經驗，重新做了胸牌設計，a組的胸牌金燦燦亮閃閃,十分顯眼，而d組的胸牌則是從頭到尾都是灰色的,看上去黯淡無光。

不僅僅是顏色上的差別，還有設計上的差別和背後代表的“特權”——雖然不管在哪裡都崇尚自由平等,但所有人都知道,在任何地方都有著等級之分，特別是競技體育，原本就要爭個高下。

七球對決花的時間不長，哪怕迴圈對戰,也在上午就結束了。

球員們按照各自的許可權去大巴上拿了行李,選定了自己的房間。

下午的時候,也照舊由仁王開始進行第一天的指導，也是基本功的指導。在場的球員們大多數去年已經來過了青訓,因此基本功的教導也不會和去年一模一樣。所有人都拿到了助教團隊根據上午的比賽情況分析得到的分析報告,並且得到了一份幾乎是踩在他們極限上的基本功訓練單。

“今天下午先按照這份訓練單來訓練。”仁王說，“我會隨時監督你們的練習情況,一旦動作變形,或者走神,或者敷衍，都不作數。之後的訓練單會根據你們今天下午的訓練情況來進行調整。”

“我會不斷逼近你們的極限。所以如果今天下午的訓練量已經讓你們無法承受,我會及時喊停。但同樣的，如果昨晚訓練單裡的訓練，還有餘力，那麼我會單獨增加訓練量。”仁王看著在場的球員,有些意味深長道，“既然來了訓練營，就不要懷著留有餘地的想法。”

“許多沒有得到訓練機會的人迫切希望得到這個機會，所以，希望得到了機會的你們能夠珍惜。”

仁王會這麼說，當然是因為他知道在場的球員裡，有那麼幾個球員喜歡隱藏實力，比如不二，比如忍足，比如千石……可能“天才”都稍微有自己獨有的驕傲和想法吧。

但他的實力，地位和聲望能壓得住他們。

那麼在這個訓練營裡，他說了算。

所有的教練和助教都到場了。榊教練和伴田教練去年就見過仁王的教學方式，此時也很習慣。龍崎教練則又一次震驚於仁王給出的訓練單上訓練量的繁重程度。不過她也看到了助教團隊在不斷用資料的方式進行分析，知道訓練量並不會影響到學生的身體。

並且，她也明白了，為什麼立海大的人能夠實力提升得這麼快。

仁王走在學生中間。

其他三個教練就算理論知識再豐富，但本身的網球實力都沒有很強，也不曾真正打過職業網球，因此有些姿勢的糾正和小技巧只有仁王知道。

他會隨時上手調整學生的揮拍姿勢，告訴大家發力技巧和正確的發力方式，並且講解一些呼吸方法。

a組的球員本身實力就更強，因此他們在開始訓練前就領取了負重。

都是立海大的人，他們也都知道仁王的教學模式。

倒是其他學校的成員又震驚了一下：這麼重的訓練量，還要再往上加

負重嗎？

“我知道有些人會覺得枯燥，但是打基礎就是夯實地基，這是沒有辦法取巧的。在基礎之上能蓋多高的樓，就取決於地基有多穩，多厚。”仁王說著說著又覺得自己是不是太沉穩了。

他自己做球員時也不太喜歡基礎訓練，但當時有系統存在，不斷進行極限訓練，進行基礎練習，能讓他清楚地看到基礎能力的積累，因此枯燥的感覺和成長的感覺相互抵消。當時系統裡五維數值的上升讓他特別興奮，他甚至數次在訓練模式下超出極限體力透支。

當然，他敢透支是因為系統還能幫他調理身體，現在這些球員是做不到這一點的，他也會限制他們的訓練量。

也正是因為當初自己的經歷，仁王才會將五維體系直接引入自己