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剛跑到小胖家裡，小胖媽正在做飯，小胖坐在院子裡曬太陽。
我直奔小胖拿出竹簡就開始教小胖認字。
“猴哥今天這麼早，剛下課嗎？”
“嗯，先生今天教了20多個字，都比較簡單，我教你認識，你自己在竹簡後面臨摹。”
“哦”
說完就一字一字給小胖講解起來。
小胖媽看見我過來教小胖識字也是非常高興，吩咐我一會兒一定要吃了飯再走。
“嬸嬸，今天真的不行，阿媽也在家裡正在做飯，我還是得回去吃，不然阿媽等著我呢”
“小林真是個懂事的好孩子。”
說完也沒強求。我給小胖大概講了小半個時辰他就基本全部掌握了。教完小胖給小胖媽打聲招呼了就回去了。
回家吃完飯又照常坐在外面搖椅上思考起來。
白色小魚對我身體的恢復時間基本上都差不多半個時辰左右，也就是說這半個時辰我不能重複鍛鍊身體一個部位。
腿部是根本如果雙腿發軟就不能打木樁，這個時候來鍛鍊哪裡呢？鍛鍊腰背好像可行，可是我院子裡並沒有鍛鍊腰背的器具阿。去看看大熊怎麼鍛鍊的？
大熊也是我們一起上學的小夥伴，就是上次佝僂著身子來學堂那個。還有山貓，就是墊著腳進學堂的，他的擅長是速度，我們所有人裡面跑得最快的。
他倆的鍛鍊方式都可以學習一下，下定決心就直接出門往大熊家裡走去…
到大熊家大熊還趴在桌子上練習今天先生教的幾個字，來來回回的寫。
“大熊，吃飯了嗎？”
“嗯，吃過了，猴子你怎麼來了。”
“沒事，剛吃過飯，出來逛逛，順便找你學習一下你的訓練方式。”
“哦，你阿爹不是用弓箭的嗎？學我這個有用嗎？”
我阿爹是村裡出了名的弓箭手，百步穿楊都是小事，大家也都知道。所有大熊才會這麼問，他覺得我的擅長應該也是弓箭才對。
“應該是有用的吧，畢竟弓箭也要臂力阿”
“哦哦”說完大熊就帶我來到院子裡，跟我一個一個講解跟示範。有訓練臂力的石球，石盤。大熊又給我演示了幾個鍛鍊腰部力量的幾個特殊動作，院子裡還有橫杆，豎杆，大熊都一一展示了一遍。
我自己也嘗試了一下，確實可以感覺到腰背上的肌肉有很明顯的訓練效果，且跟腿部並不衝突，可以躺地上練，也可以吊著練，只不過練腰背臂力是基礎。
默默記下訓練方式後就匆匆告別了大熊。
又輾轉來到了山貓家裡，也是簡單寒暄幾句之後山貓也帶我來到他平常訓練的地方。
山貓家鍛鍊的方向是側重速度的，所以鍛鍊的部位全是下半身，從臀部到腳踝還算比較齊全，有器具也有動作。
也是自己默默嘗試後記在心裡後就告別了山貓，往自己家的方向走去…
回家路上又開始琢磨，山貓家的腿部訓練方式比我自身的馬步功夫要詳細不少，我的馬步功夫的核心是注重身體重心，講究的是一個穩跟永續性。而山貓是爆發的速度，雖然涉及到的肌肉群都差不多，但是確是倆種極端。
應該是使用方式不同，大致上應該都是差不多的看你怎麼使用而已。我的馬步功夫做到高深處應該也可以爆發出非常快的速度。只不過山貓家的訓練方式更詳細，我的馬步功夫就沒辦法練臀…
琢磨半天還是決定先按照山貓家的訓練方式訓練，馬步功夫我畢竟也做了2-3年了，腿部肌肉已經有了不錯的基礎。
回到家後看了看院子裡，就一個木樁孤零零的站在那裡，這又面臨一個問題就是訓練器具的問題…
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