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們今天是要訓練什麼課程？”
“今天訓練課程有兩個重點，一個是針對高空球的判斷和搶點，另一個，是難度為5顆星的進階防守，全面的防守。”
“剛才的談話已經耽誤了我們太多時間了，我一邊進行一邊跟你說吧！”
g教練敲了一個響指，頭頂的幾盞燈光一下子亮了無數倍，一片偌大的球場上，也一下子出現了好幾道光影和那一顆黑白分明的皮球。
皮球的擺放在球場中圈的開球點，象徵著他們今天的訓練正式開始！
......
......
“爭搶高空球是每一箇中後衛必須必備的基本能力之一，也是最重要的一點，特別是現代足球，講究多元化和立體化的進攻手段，無論是角球定位球，還是遠距離傳球，一旦中後衛爭搶高空球失利，極有可能導致的後果，便是球門被對手攻破。”
“搶高空球最重要的有三點，第1個是精準的落點判斷，第2個是身體對抗，第3點是正確的處理方式。這三個元素缺一不可，而且只要一個點出現失誤，往往便會導致中後衛在爭搶高空球中失敗。”
“......”
g教練一字一句的說著，流動動一字一句的聽。同時，一雙眼睛悄悄的打量著站在身邊的幾個球員，一個個全身發光，全部是由光影構建的虛擬球員。
聲音一頓，g教練注視著劉棟棟的眼睛，認認真真的說的：“你擁有1米91的身高，對於爭搶高空球具有巨大的優勢。不過你的身體對抗能力一向是你的薄弱環節。在遇到普通的球員或者非力量型的球員的時候，你可能並不會感覺到有什麼問題，甚至還能夠完全佔據上風。但是，如果你一旦遇到柱式中鋒，或者純粹是力量型的球員，在身體對抗完全失利的情況下，你在爭搶高空球當中只有一個結果，那就是失敗。”
劉東東深感認同的點了點頭，一雙眼睛一動不動的落在左邊一名球員的臉上。
g教練將這些球員召喚出來後......
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