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沈嘉聽到要去鍛鍊，立即重新躺倒說：“我忽然覺得自己有點困。”
沈帛拿出衣服扔到沙發上，去洗手間洗漱，聞言說：“不，你不困。”
沈嘉哀嚎一聲趴在床上說：“我真的困！”
最後在沈帛的“鼓勵”中，沈嘉哼哼唧唧的去了自己的房間洗漱換衣服，然後喪喪的和沈帛去了健身室。
熱身準備做了十分鐘，沈帛給他安排了跑步機和動感單車。
“先從最基礎簡單的來做，其他的就先不讓你碰了，你不經常鍛鍊，做太多反倒會不適應，也有可能受傷。”
沈帛一開始和沈嘉一起跑步，雖然兩個人的速度完全不一樣，然後又去做力量運動，接著又做腹部訓練。
沈嘉這個時候才剛跑完步，他申請休息十分鐘再開始做動感單車。
好不容易熬完一個小時，沈嘉躺在墊子上進氣少，出氣多。
而沈帛還精神抖擻的繼續做其他運動。
沈帛一邊抬起手中的東西，一邊對沈嘉說：“你先不要躺著，站起來走一走，活動一下身體。”
沈嘉站起來走了幾分鐘，怕沈帛又要拉著他訓練，扔下一句話一溜煙跑了。
“我先去洗澡換衣服，看看末至醒了沒。”
沈帛做足一個半小時才從健身室出來，他出來的時候，沈嘉和洗漱完換完衣服的末至剛從臥室裡出來，父子倆清清爽爽的和沈帛來個面對面。
末至主動和沈帛說早上好。
“大伯早上好！”
沈帛揉揉他的腦袋說：“睡好了嗎？”
末至點頭說：“睡好啦，還做了一個夢，夢到了獨角獸。”他昨天晚上吃完飯，都來不及去消消食就困得睜不開眼，一覺睡到現在。
沈帛說：“那你們先下樓，我洗個澡就下去，餓了不用等我，先吃就好。”
沈嘉說：“十幾分鍾還是等得起的”看向末至，“對吧兒子。”
末至認同地說：“對。”
父子倆傻乎乎的樣子引得沈帛眉眼帶笑，搖搖頭轉身回了自己的房間。
到樓下，沈嘉讓末至先喝了一杯蜂蜜水，等沈帛下來吃早餐時，他收到了一條資訊。
是易遠知發來的。
“小少爺還記得我們的約定嗎？”
看到是易遠知發來的，沈嘉心中一頓，白城的離開讓他也很少見到易遠知，像是特別遙遠的一個人忽然又出現在了自己的世界。
至於約定，他當然記得，畫肖像，明年他就28歲了。
沈嘉想到白城，心中總是感慨，他本來就準備今天帶著禮物去看望白城的父母和他弟弟，回覆道：“記得，最近好嗎？”
因為白城的緣故，易遠知在沈嘉的心中也多了一絲不同的感受。
像是對白城的一部分感情嫁接到了他的這位表哥身上。
易遠知說：“什麼時候見個面，好久沒見了。”他們上次見面還是白城的送別會上，大家都著黑，沉默，眼神帶痛。
“隨時。”
第114章
兩人約了週四見一面, 也就是後天。
吃過早飯後，沈帛換好衣服，知道他要去見白家夫婦, 方向不同，沒辦法送他，讓他開車注意，就去公司了。
沈嘉等家教老師來，和家教老師打了個招呼後，才拎著禮物開車離開。
白家夫婦知道他要過來，特意讓廚房準備了一番。
沈嘉到達白家後, 白城的弟弟就開心的跑了過來，他早就記住了沈嘉，因為這個哥哥隔三差五就來他家玩，小傢伙已經三歲了, 雖然長句子還不會講，但已經會說很多短句, 而模樣就像是白城的縮小版，這就是基因的神奇之處，
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