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天開始堅持每天游泳，最後堅持到冬日，有些說可以直接冬泳，但要大毅力並且入水既出反覆多次。
劉庸好奇心大起，很想感受一下冬泳到底有什麼感覺上的衝擊。原本，冬泳在城市並不稀奇，但在劉村就有點鬧笑話的意思了。所以，劉庸選擇隱瞞這種辦法。
受不了，是第一次下水的感受，第二天仍然需要很大勇氣，特別是兩隻腳實在受不了刺骨的冰涼。第三天劉庸才有了一點享受的感覺，入水後那種適應過後的寒爽和出水之後渾身的復甦，也許就是偉人體會到的真實感受。
漸漸的這也成了劉庸的一個愛好，而不是習慣，習慣是養成的，愛好是事情本身有他能吸引人的地方妙處。
這也間接鍛鍊了劉庸的體魄，入水之前的熱身從二十個俯臥撐慢慢變成了三十個四十個，出水依然做三十個或者跑步熱身，讓身體溫度重新迴歸。所有事情環環相扣，意想不到的是，劉庸又因為跑步熱身瞭解五公里這個比較陌生的詞彙。
跑步的標準有三公里和五公里之分，能一口氣跑下來五公里的普通人真的不多了，劉庸起初第一個五公里用時一小時二十分鐘，慢慢縮短了一半，也就是四十分鐘。
冬泳這件事情最終紙裡包不住火，玲瓏得知後唏噓不已，劉庸讓她暫時不要告訴父親劉升，但凡有點危險的事情他是不樂意讓劉庸去涉獵的。
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