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油，刺激燃燒，燒得越烈耗油越快，油耗盡則火滅，難以維持長久。
修煉內功越久，功力越深厚，不會因為年老體弱而受影響，反而能舒活經脈，滋潤五臟六腑，增強體質，恢復機能，這就是延年益壽。
如果練外功，同樣能增強武功，而且效果更為明顯，增長更快，而隨著時間的消磨，人體機能會受磨損，年老體弱以後，必然威風大減當年，最終武功消失殆盡。
所以，華歌寧願多修煉內功，立志堅持修煉一身精湛的內功。
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