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修煉，
如此一個上午過去，
“嘶嘶嘶”卻是馬兒鳴叫，它餓了，喊主人帶它吃草。
稍稍等候了片刻，大丫帶著伙食來了，身後還是跟著那個鼻涕蟲。
在百里辰吃飯的時候，大丫帶著土幸跑了出去，沒過多久就又回來了，她們還抱著一大一小捆青草。
“公子，馬兒餓了，我給馬兒喂草可以嗎？”大丫眨巴著大眼睛說道。
“好，”百里辰點點頭。
那馬兒見到青草當即心動，若非有著木樁拴著它，怕是早就過來大塊朵頤了。
如此有著大丫和土幸兩個人的供給，百里辰也不用去外面牧馬了。
他返回房間繼續揣讀秘籍，
洗髓經共分六層，一曰易氣，二曰易血，三曰易精，四曰易脈，五曰易骨，六曰洗髓
易氣便是最最關鍵的入門階段。
按照洗髓經的說法，若是大成。長生久世不在話下。
百里辰覺得長生應該是不行的，否則創造此功的達摩祖師不是應該還活著嗎？縱然不能長生，但是活個超越人類極限不成問題。
按照前世記憶，骨髓有造血功能，造血功能歷久彌新，長壽指日可待啊。
百里辰嘴角掛著一抹笑意，自己這是什麼運氣，如此神功夫復何求。
“等到此間出去了我就直奔福州，將那辟邪劍譜取了出來，我已經有了神功，辟邪劍譜豈能誘導於我。”百里辰心中想道。
隨即他又心中反駁：“不行，絕對不行。凡是看過辟邪劍譜的個個中了邪，有一個算一個全都自宮了。若是等自己年老了、、”
“嗯，我先取出來，另外找一個地方埋起來。”百里辰心道。
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