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九組動作了。"

三十多組動作?

這九組動作看起來就已不是正常人能夠完成的!居然還有二十多組?

發明這些動作的人,是怎麼想出來的?

夏和光眼裡滿是震驚。

"這些隊員只要能做出其中一組動作,每天訓練一兩個小時,就足以讓他們的肉身提升一個檔次了。"方羽說道。

……

十分鐘後,夏和光帶方羽來到訓練場。

十名隊員,包括黃小龍在內,正在訓練場裡訓練。

見到方羽出現,十名隊員皆是一愣。

尤其是黃小龍,臉色瞬間陰沉下來。

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