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煉之中，修煉者依靠冥想不斷的積累精神力量，把精神魂魄力量提升到實質化的地步，然後溝通天地之力淬鍊身體，施展出各式各樣的奇術仙術。而修仙的第一步便是冥想積累精神力量，使得自己的靈魂擁有出竅之力。
“靜心！心無雜念之後！想象自己站在一座高聳的巍山之下，順著山路不斷的向上攀登！……在要到山頂上時奮力一躍！……嗯？還有那麼多複雜的手印？需要那麼複雜麼？道經說大道至簡也至易！！是一些人故意要複雜化它們，讓人難懂而已！……讓我看看哈！……怎麼修煉才好！……”《太清訣》第一重天修煉之法很簡單，除了記載怎麼靜下心來冥想攀登高山，積累精神力使得靈魂出竅以外，便是一些讓人靜下心來的手印口訣，張無一看完之後心中嘀咕了一聲，迅速用道經之中的道意，理解太清訣的第一重修煉之法，去蕪存青的頓悟他的真正意思。
冥想高山，攀爬高山，冥想的高山越高就證明你的志向越廣大，攀爬的越高也就證明你的精神力越高，張無一一邊冥想攀爬一座連他自己都不知道多高的高山，一邊思索著道經中的內容，在不知不覺中張無一便攀爬到，距離最高處山頂只剩下十丈之高，不過這十丈之高卻是一個高度足有十丈的崖，只有躍過去才能到達山頂最高處，俯視芸芸眾生笑看世間風雲百態。
“這個崖便是阻擋我一躍沖天，靈魂出竅的坎麼？哼！我的道，我來定！哪怕再高的崖我一樣能一躍沖天跨過去！……”張無一站在山崖之下，看著足有十丈高的崖冷笑了一聲，身子一曲猛的一縱便向上躍去。
轟！天地再非天地！一切都彷彿不一樣了。
就這念頭的一躍，假象之中躍上懸崖，張無一眉心之間突然亮了起來，一道光華閃現而出。張無一便感覺到自己的身體一輕，好像輕輕飄飄浮起來一樣。隨後張無一環視一看四周，發現自己還在石室之中，景物還是景物，四面都是石壁，不過唯一不同的是，他居然看見盤腿閉眼坐在石床上的自己。
“出竅了！靈魂離體了？唔，出竅的感覺是這樣的啊！……”經過道境的精神洗禮，張無一已經能從容以對的面對修道上的一切事情，他冷靜的看著自己的肉身心中暗暗的說道，說完他在石室之中四處的飄蕩起來。
……
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