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回到住處，陳宇便迫不及待的開啟丹書。
“天下草木，皆可入藥……”
《百草全書》記載的是眾多常用草藥的藥效。
陳宇完全沉浸在書中，直到肚子開始抗議。
放下書，陳宇不由得愣了，書中看過的一切，竟然全部深深的烙印在腦海。
“第二十九頁是……”
“第五十八頁是……”
“第七十二頁是……”
陳宇翻書對應，竟然一字不差。
過目不忘？
陳宇笑了，捧著書吃過午飯，又繼續看書。
傍晚時分，陳宇看完了《百草全書》，數千種常用草藥的模樣、習性、藥效等都完全瞭然於心。
趕在藏書閣關門之前還回《百草全書》，又借出一本《基礎藥理》，陳宇回到了住處。
晚上，內息已經將被白色光圈籠罩的經脈完全修復，陳宇故技重施，又從藥力手中奪回了數條經脈。
從此，陳宇的生活開始變得規律起來，每天白天來回與住處與藏書閣之間，晚上控制內息攻城略地。
一個月後。
夜，明月高照。
月光如水銀般一瀉而下。
陳宇盤坐在床上，沐浴著月光，呼吸吐納。
體內，暴亂的藥力已經完全被他煉化。
現在，他的內息如龍，在體內盤旋遊走。
修練一途，第一個境界為肉身境，以內息為火、錘，錘鍊肉身。
要用鐵劍門的練體法門來練體嗎？
陳宇猶豫了。
藥長青傳下的青木長生訣只有養練內息的法門。
養練內息，便是養氣境，這是肉身境的第一個小境界。
養氣境之上，是練骨境。
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