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［無糖奶茶賽高：單位年年體檢，我一點毛病也沒有］

［桃：天賦異稟徐法醫，但這是倖存者偏差，你還是閉嘴吧］

［江星月：我練了一段時間腹肌，已經成功練出四塊腹肌了，給你們看看？］

群裡頓時各式各樣的「不了不了」表情包，還有更直接的：醜拒jpg

［江星月：……呵呵］

［王大貓：我還真有脂肪肝，尷尬了，所以怎麼辦呢］

［桃：看樣子控制飲食比運動更重要］

［王大貓：我不行啊，加了班回家都很晚了，餓得不行，不吃宵夜畫不下去］

［桃：早上早點起來畫吧，燃燃跟我現在都早上畫，效率很高的］

［王大貓：早上我沒空啊，要做早飯，還要送孩子去上學\苦笑］

宋之桃想下線了。這麼看來還真沒辦法解決了？

［無糖奶茶賽高：大貓要麼不發言，一發言就讓人恐婚恐育］

［王大貓：真的，別結婚，至少別生孩子\笑哭］

［江星月：桃那套自律方法只適合有錢的自由職業者，社畜不配，有家庭有孩子的普通人更不適用］

［無糖奶茶賽高：大貓還是換個工作吧，我記得你說過沒什麼加班費來著，還老是加班］

［王大貓：但我們年終獎高，平時加班時間跟年終獎掛鉤的］

［無糖奶茶賽高：……什麼粑粑制度］

［桃：大貓來我這當編輯吧，你可以居家辦公，不用來魔都］

宋之桃發出這條資訊之後，潛水的全都冒了出來，但王大貓卻跟消失了似的，一直不說話了。

過了好一會，她才再次出現在群裡。

［王大貓：不用了，我年初應該就要升職了，到時候就不會像現在這麼忙了］

［眾人：提前恭喜！！］

［桃：恭喜，大貓厲害！］

［王大貓：到時候給大家發紅包呀］

宋之桃放下手機，看著車窗外光禿禿的向後飛跑的行道樹。

自律對普通人來說的確很難。光是上班賺錢就很辛苦了，還要加班，剩的那點不多的自由時間，就只想躺著刷刷手機。

社畜跟坐牢簡直沒什麼區別，精神上也是一種折磨。

而去健身、跑步，或者學點知識考個證，都需要長時間的堅持才能換來滿足感，不像刷一個短影片，短短十幾秒就能帶來歡樂。

可還是有很多人，過著自律的生活，而且外人詫異：「他怎麼看起來一點都不痛苦？」

宋之桃就是這種情況，仔細想想，她其實不是自律，她只是有規律地早睡早起，然後在清醒的時間做她喜歡做的事情而已。

「自律」算是她健□□活之後帶來的副產物。

系統只是讓她早起，沒讓她早起就開始工作到中午；只是讓她每天運動，沒讓她從五公里跑到十公里，更沒讓她扛著一百斤做深蹲。

自律從來不是別人或者自己強迫自己幹什麼，而是內心深處有改變、進步的想法，有一個想要達成的目標，然後自然而然去做。

強迫來的自律，很容易因為一點小誘惑，一點心態上的崩塌，一點偶爾的偷懶，就故態復萌。

而像王大貓這樣，能說她不自律嗎。時間被填得滿滿當當的，幾乎沒有休息的空當，為工作、兼職、家庭忙碌操勞，而她也不擺爛。

但她的自律，更像是被生活逼出來的。而且很難說她這樣的生活是健康的，對身體太不好了，晚睡早起，一天吃四頓，還有升職壓力。

也許某天發生的一件小事，會導致她精神崩潰，會讓她再也不想管生活中這些雜事。

但這就是很多人生活