第472章 減肥減肥，必須減肥！！

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著孩子媽媽不斷的點頭，同時掏出手機也在寫寫畫畫記錄著什麼的模樣，微微點了點頭。

雖然說~

這孩子的奶奶那個老太太確實不是什麼好惹的，也不是什麼好相處的存在。

但是這孩子的爸媽顯然不錯。

也是有腦子能聽進去人勸說的話語的。

挺好。

這要是孩子爸媽和老太太一樣，都屬於那種說也說不通，無理還要攪三分的型別的話，那可就真的麻煩了，不光是對於醫生，對於孩子來說那也是個災難啊。

“當然最重要的還是要進行的合理鍛鍊，避免孩子久坐少動，堅持讓孩子每天大步或者是快步等中等量有氧運動，每次30~60分鐘，每週至少5次，或者是每天高強度的進行有氧運動，20分鐘，每週三次，同時做8~10組阻抗訓練，每週兩次。”

聽到醫生的這番建議，孩子媽媽皺了皺眉頭，想了想後，扭頭對著丈夫說道。

“老公，我想給咱兒子把早讀和晚讀給取消了，不管其他孩子是怎麼回事，我想至少咱家孩子不能再這樣子下去了，學習成績別沒學多好，結果反而拖了一身的病出來。”

“可以，這種事情你做主就好，我也同意。”

孩子爸爸對於媽媽的這番說法顯然很贊同。

又或者是夫妻兩個，其實昨天就已經各自都考慮的這個可能了。

所以現在也算得上是夫妻之間的心有靈犀一點通和一拍即合。

看到這一幕，旁邊的肖堯忍不住替小胖墩笑了笑。

嘖！

都不敢想象昨天那個姓範的小同學在聽到自己以後可以不用再上早讀和晚自習，早上9:00到學校，晚上5:30或者是6:10就可以放學回家，該有多高興，同班同學又有多羨慕了。

不得不說。

這小胖子的運氣不錯。

擁有這麼一對開明的父母。

真是好啊。

肖堯也說不出自己此時此刻是什麼樣的感受，只能說……

他真的有一丟丟的實名制的羨慕啊。

“其次，我們需要儘量避免加重肝損傷，這也是最重要，也是需要我們家長和醫生都引起注意的一點！”

肖堯敲了敲桌面，發出砰砰作響的同時，也將這對夫妻的視線同時匯聚在了自己的身上，夫妻兩個在聽到最重要這三個字之後，兩個人的臉色都有些緊繃，精神也是高度的集中。

“一定一定的要避免極低熱卡飲食減肥！”

肖堯的語氣極為嚴肅。

“像現在流行的什麼8小時吃飯制，或者是什麼21天拒絕食物減肥法，這些真的完全完全的都不可取，一定不要說是因為網上流行這些，就下意識的是去學習。”

“準確來說，人家那些人之所以能夠在這樣極端的減肥的辦法之下，做到既不損傷身體又能成功減肥，真正的原因是他們的膳食合理搭配，換句話說，在他們成功的背後，都有一個發力的營養師，營養師搭配的餐能量在全天的保證著他們的活動。”

“第二，一定一定避免使用，可能有肝毒性的中西藥物，慎用保健品！”

“不是所有保健品都能吃，孩子現在的肝臟有問題，而很多本身就帶有微微毒性的，像是藥店賣的3塊5一小瓶的那種維生素b2一樣，乍看上去，這是補充維生素b2的，沒什麼大問題，但是，如果你肝臟情況不好，又吃了維生素b2片的話，就很容易出現無法代謝毒性的情況，從而導致維生素b中毒。”

“藥物有我們醫生盯著，但是保健品我們卻不能時時刻刻的盯著，所以你們一定一定得要防止家裡的老人因為好心而辦了壞事！！”

肖堯雖然沒有明確的說些