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移動,跑步,起跳,伸出自己的雙手,形成攔網動作,鄭亞覺得,自己訓練的最大難題,應該是如何在攔網的過程之中避免觸網。

經常性會收不住勢子,直接撲到網上啊!

因為定向培養的緣故,鄭亞暫時性跟其他童靴形不成太好的配合關係,主要是單獨聯絡自己的網前起跳和發球中。

發球,是排球之中極為重要的一環,其中的技術環節比攔網更加複雜,各種發球技術。

傳統的發球,有三大類,根據其特點不同,有旋轉球、高吊發球和飄球。

鄭亞也是服了,就是把球打過去而已,居然會有如此多的講究。

擊球的部位,擊球的力度不同,就會產生許多不同的發球效果,還分了上手發球、下手發球、高拋發球三種發球方式,真正是品類繁多,要不是自己來學,可真不會想到有這麼多的門道。

楊紫潔所說的定向培養方向,就是高拋而起,重重扣下的發球方式。

這種方式的最大特點就是力量大,速度快。

但是這種方式應該也是十分難學的發球方式,根本原因在於,這種方式對於球員的身體素質要求相當高。

彈跳力,手腕力量都要達到一定的水準,才有可能發好球。

鄭亞要還是以前的身體素質,想都不要想。

現在的身高是夠高,就是不知道彈跳會如何。

這一年多來,鄭亞的身體條件變化很大,尤其是易筋經的修煉,讓鄭亞的身體素質得到了本質的提升,習武也讓鄭亞的身體各個部位得到了比較均衡的鍛鍊,理論上,彈跳力應該不會太弱。

只是,鄭亞從來沒有認真測試過自己的彈跳力,還真不知道自己能夠跳多高。

估摸著,以自己的身高,摸籃板應該沒問題了。

第一次排球練習,也搞不出太多名堂,稀裡糊塗的,鄭亞完成了自己的第一趟排球課。

接下來,到了張老大的籃球隊訓練時間。

籃球算是國人普及率最高的球類,小學、初中的童靴,很多都會打籃球,初中開始,學校體育課還教授籃球,相比之下,真正的籃球白痴還是很少的。

張大也在班上挑選了10人組成籃球隊,其中4人跟排球隊不同。

10人隊伍最大的問題,還是海拔不夠,比如說何啟雄和宋二,這兩傢伙的身高就不足1米75,而且兩人還算是整個隊伍之中,身高中上的隊員。

鄭亞之所以會入選籃球隊,正是因為身高的緣故。

相對一竅不通的排球來說,籃球稍稍好一些,畢竟初中有過接觸,先前宋二講解有關規則的時候,鄭亞倒是回想起一些籃球常識。

至少,鄭亞知道了,籃球不能帶球走!不能二次運球不是?

不過,也僅僅只是如此而已,鄭亞的接球、運球、投球什麼的,完全沒有任何技術標準,初中沒學好,目前依然停留在拋球上籃的原始球技階段。

張大見識過鄭亞的足球和排球底子,心中早有準備。

但是真正看到鄭亞糟糕得一塌糊塗的籃球底子之後,也只能是無語搖頭。

最終,張大對鄭亞表示死心,表示不抱太多希望,對鄭亞也採取了定向培養的措施。

00班的身高不足,籃板是個短板,乾脆,就重點培養鄭亞的搶籃板能力,以鄭亞的身高體型,搞不好能夠在比賽的時候,起到一定的作用。

同樣的,張大跟宋二一樣,表示自己對籃板沒有特殊愛好,不是專精,讓鄭亞自個兒找了度娘去認真學習。

鄭亞無語地發現,三大球學習訓練下來,自己徹底被嫌棄了。

尤其是宋二這傢伙,說起自己就一副恨鐵不成鋼的表情:“鄭亞啊鄭亞,

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