第586章 一胖毀所有

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拜拜！”

在她扭著腰哼著歌走了之後，李記開才鬆了口氣，從口袋裡拿出了幾樣東西。

任晶晶走過去一看，分別是兩份報告，以及裝在藥瓶裡面的藍色膠囊，不由指著藥瓶好奇的問：“李先生，這是什麼？”

李記開拿起藥瓶道：“這是我在朋友那裡拿到的特效減肥藥，剛剛問世，還沒有批次生產。嚴格算起來，這屬於實驗室裡的樣品。據說它可以高效燃脂，能夠在短時間內降低體重。安全可靠，沒有副作用。不過因為還沒正式上市，所以也就沒有說明書，沒有生產批准號。”

任晶晶有些擔憂地看向李記開，“這樣……真的能吃嗎？”

李記開將一份報告遞給她道：“這是我昨天送去醫院進行藥品成份檢測的報告，你看一下，從報告來看，這個特效藥是安全的。哪怕沒有效果，也不會對你的造成影響。所以我建議你試一試，不過還是要看你自己的決定。”

任晶晶接過藥瓶，看著裡面的藍色膠囊，臉上仍有猶豫之色。

李記開繼續道：“這只是試用的，如果你試用之後覺得合適，我還得去訂藥，不過48小時內就可以拿到。”

之後，李記開便不再說什麼，靜靜的等待著她的決定。

任晶晶要減肥，無疑是認真的，她並沒有猶豫多久，僅僅只是過了幾秒鐘，她就擰開了瓶蓋，將裡面的藍色膠囊倒了出來，“我想試一試。”

李記開去給她倒了杯水，看著她把膠囊吞進肚子裡。然後又開啟手機，將自己制定的一套飲食規則傳送到她的手機上。

任晶晶認真的開啟看看，完了之後露出一臉難色的問：“李先生，真的要照這上面說的吃嗎？”

“是的！”李記開點頭，嚴肅的道：“在減肥期間，必須嚴格遵守這個規則，大魚大肉一類高脂肪高熱量的食物，通通都不能吃。”

任晶晶看著手機螢幕道：“僅僅只能吃五穀雜糧和瓜果蔬菜？”

李記開解釋道：“五穀雜糧會增加你膳食纖維的納入，瓜果蔬菜補統維生素。雖然口感可能和你過去喜歡的食物不太一樣，但是相信我，你吃這些東西會更加健康，關鍵是能減肥！”

任晶晶嘆了口氣道：“好吧，為了減肥，我聽你的！”

李記開點點頭，又道：“剛才的只是飲食計劃，現在我來跟你說說運動計劃！”

任晶晶雖然早就做好了心理準備，可是聽到運動計劃，還是眉頭直皺。

肥胖的人都不喜歡運動，任晶晶也不例外，因為一運動就會感覺特別的累。可是越不運動就越肥胖。

李記開雖然不是個胖子，但他明顯知道這個道理，所以制定的這個運動計劃的運動量是由淺入深，由小到大，由輕到重，逐漸加碼，最終達到減肥的目的。

例如第一個星期，以慢跑為主，前三天的運動量是3公里，後面幾天則是5公里。再結合另外一些肢體運動，起到燃燒脂肪，減輕體重的目的。

任晶晶看完之後，仍然皺著眉沒說話。

李記開問道：“有沒有問題？”

任晶晶苦笑道：“我只是不知道自己能不能堅持得下來。以前還沒胖起來的時候，我時不時都會夜跑的，可是胖起來之後，就算坐著都感覺累，人就更不想動了！”

李記開道：“想要減肥，你是必須動起來的。”

任晶晶苦笑連連的道：“我知道的！”

李記開道：“那從現在開始，我們就運起來吧！”

任晶晶吃了一驚：“現在嗎？可你的計劃不是明天才開始嗎？”

李記開走到她那臺跑步機前，微笑道：“很多的事情就是怕拖延，明日復明日，明日何其多，我們要做什麼事，現在就要馬上開始。”