了了一生提示您：看後求收藏（第579章 變成恐龍的美女,非凡特工,了了一生,免費繁體小說），接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
我採用，我獎勵你一頓，不，一週晚餐任吃。你喜歡什麼，我就請你吃什麼！”
高萌無疑是個吃貨，和謝小謝相似，這或許就是美女的通病吧，聽到李記開的承諾，頓時就雙眼發亮，“真的嗎？那好吧，我要把我的獨門秘籍搬出來了。”
李記開連連點頭，做出洗耳恭聽的樣子。
高萌拉了張椅子坐下來，還擺了一個優雅的坐姿，這才緩緩的道：“肥胖對於我這種人來說呢，基本是不存在的，因為我雖然不是很喜歡鍛鍊，也不節食，但我極為注重兩個字！”
李記開忙問：“哪兩個？”
“規律！”高萌說著扳起指頭數了起來，“飲食規食，休息規律，運動規律。”
李記開問道：“怎麼個規律法？”
高萌扳著指著數道：“每天早上七點，必須得起床，不管是不是節假日。每天晚上十一點前，必須上床睡覺。不管有沒有帥哥約我。每天一日三餐，一餐都不能少。不過通常早餐會吃飽一點，吃營養一點，中午就比較隨便，有肉吃肉，沒肉吃素，晚飯頂多七分飽。基本不吃零食與夜宵。但水果是不能少的。這些是雷打不動的節奏。”
李記開聽得有些汗，這和自己也沒有太大的區別嘛，想了想問道：“那你哪來的運動規律呢？你該不會指的是前臺工作吧？除了偶爾的端茶遞水外，你基本都坐在電腦前，哪有什麼運動規律？”
高萌輕哼道：“你有所不知了吧，我每天來上班，可是走路過來。時間來不及，我就慢跑過來。時間更來不及，我就騎共享單車過來！每天下班，我也是走回去的，反正絕對不打車。”
李記開問道：“那事務所離你家有多遠？”
高萌道：“不遠，也就五個公里罷了。”
李記開聽得汗了下，同時也恍然明白過來，高萌雖然說沒鍛鍊，事實上每天都在鍛鍊，而且運動量還不小！
以正常人的步行速度，五個公里起碼得走一個小時，就算每天一來一回只有兩趟，那也得兩個小時，有兩個小時走十公里的運動量，好身材就自然而然了。
高萌最後道：“老大，老大，怎麼樣，我的方法能採納嗎？”
李記開道：“如果是一般的情況下，你的方法是非常不錯的。可現在的情況比較特殊，我們必須一個月內替她減掉五六十斤。可用你的辦法的話，一個月頂多也就減掉五六斤罷了。”
高萌攤手道：“這樣的話，我就幫不了你了。你還是自己想辦法吧！”
李記開苦笑，除了自己想辦法外還能有什麼辦法呢？
本章未完，點選下一頁繼續閱讀。