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了。

白燃從健身器材上輕巧跳下來：

「常教練，早上好。」

常教練依舊穿著一身黑色，看見白燃已經提前到達，運動得雙頰泛紅，並沒有意外之色：

「繼續。」

白燃便按照自己從前在極致俱樂部的訓練標準，做起一套體能訓練。

做完後，白燃的碎發濕漉，喘著氣站到常教練面前：

「常教練，我做完了。」

前世她的訓練程度，當然不止如此。

但現在的體能不夠，她只能循序漸進，逐漸提高強度。

「這就做完了？」常教練皺眉，「我差點以為你才開始。」

「白燃，你要記住，你的目標是成為一名專業運動員！」

「如果在複賽之前，我沒有看見你的進步，那你將換一個教練。」

自此，白燃的一對一集訓正式拉開序幕。

跑步。白燃在跑步機上一圈又一圈跑著，時間和速度每天都在增加。

跳舞。現代舞，壓腿壓到上身與雙腿完全貼合，不許彎腰駝背。

芭蕾舞，體態自不必說，連眼神都必須優雅而無懈可擊。

當然還有最重要的——上冰。

常教練是個嚴格的老師，她不會吝嗇誇獎白燃，但同時對她的失誤提出批評：

「完美的落冰，軸心控制得很好，繼續保持。」

「偷周了！你的周數要在起跳後完成，冰刃沒有離開冰面時，不許提前轉體！跳躍高度不夠轉三週就去加訓，不要以偷周來彌補自己的不足！」

「最後那套步法顯得太吃力了，過來看錄影中的你自己。」

「漂亮的燭臺貝爾曼，很好，我想我應該給你加入更多展現柔韌性的編舞。」

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