第3章 你已經是個成熟的影子了
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“很好，不過僅有俯臥撐，鍛鍊效果還是不夠。”
“你已經是一個成熟的影子了，讓我們提高一些鍛鍊難度。”
“從現在開始，放棄普通俯臥撐，咱們進行雙搖跳繩，外加……”
江遊語氣一頓，接著語速加快。
“團身俯臥撐、行走平板支撐、單手倒立二指俯臥撐、倒立虎撲俯臥撐、俄挺俯臥撐、人體旗幟、手槍腿深蹲、蜘蛛人爬行、l型坐姿舉腿、龍旗抖腹。”
“讓我們開始愉快的鍛鍊吧。”
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